Przepisy ze składnikami: szpinak
Dania wigilijne, Kuchnia wegańska, Potrawy z soczewicy, Przekąski dodatki, Śniadania kolacje »
Kremowy pasztet też może być zdrową przekąską. Pasta ze szpinakiem, czerwoną soczewicą i pestkami dyni to bogate źródło żelaza, potasu, cynku, magnezu, białka oraz witamin A (karoten) i C, a także cenny afrodyzjak. Słowem, taki dodatek do kanapek, czy obiadu, nikomu nie powinien zaszkodzić:)
Składniki:
200-220 g mrożonego szpinaku,
100 g czerwonej soczewicy,
kilka łyżek pestek dyni,
Dołącz do dyskusji o przepisie na forum
Dania gotowane, Dania główne, Dania wigilijne, Przepisy na pierogi »
Pierożki ze szpinakiem można wykorzystać jako uszka do czerwonego barszczu.
Składniki potrzebne do ciasta na pierogi:
400 g mąki,
żółtko,
pół szklanki ciepłej wody,
sól.
Dołącz do dyskusji o przepisie na forum
Dania gotowane, Zupy chłodniki »
Migdały dodadzą zupie charakterystycznego smaku i gęstej konsystencji.
Składniki:
510 g szpinaku,
500 ml bulionu warzywnego,
100 g mielonych migdałów,
100 ml niskoprocentowej śmietany,
55 g startego sera żółtego,
sól, pieprz.
Dołącz do dyskusji o przepisie na forum
Dania główne, Dania smażone, Dania zapiekane »
Propozycja dla miłośników naleśników nie tylko na słodko.
Składniki potrzebne do przygotowania ciasta na naleśniki:
2/3 szklanki mąki,
2/3 szklanki jogurtu naturalnego
1 jajko,
3 łyżki stołowe wody,
1 łyżka oleju,
200g rozdrobnionego szpinaku,
sól,
pieprz.
Dołącz do dyskusji o przepisie na forum
Dania główne, Dania zapiekane »
Makaron cannelloni z e szpinakiem to propozycja dla miłośników potraw zapiekanych w piekarniku. Zamiast bakłażana można wykorzystać także cukinię.
Składniki potrzebne do przygotowania farszu do cannelloni:
1 bakłażan (oberżyna),
225 g szpinaku,
2 rozgniecione ząbki czosnku,
1 łyżeczka zmielonego kminku,
kilka pieczarek pokrojonych w kostkę.
sól i pieprz.
Dołącz do dyskusji o przepisie na forum
