
Przepis na kolorowe kotlety wegańskie to prosty sposób na szybkie i pyszne danie z tofu
Pieguskowate kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
Wegetariański przepis na kotlety z tofu i marchewki
Pyszna, delikatna potrawka z kawałkami cebuli, marchewki i tofu
Ten przepis na kolorowe kotlety wegańskie - pokryte zarumienionymi płatkami owsianymi i zielonymi drobinami ziół - to prosty sposób na szybkie i pyszne danie z tofu. Warto spróbować! ;)
Kotlety ziołowe z tofu i płatkami owsianymi
Zostaw komentarzW kotletach ryżowych nie ryż jest charakterystyczny, ani nawet tofu, czy kalafior. Placki można być bowiem przed smażeniem posypać ziarnami sezamu albo siemienia lnianego. Ale równie ciekawie wygląda mieszanka ziaren, tworzy prawdziwy rarytas - specyficzne pieguski :)
Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
Zostaw komentarzTofu to chyba jeden z najbardziej znanych przysmaków zarówno wśród wegan, jak i wegetarian. Przepis choć zdecydowanie wegetariański, to w smaku kotletów na pewno nie umknie wam tofu (nieprzyzwyczajeni mogą dodać więcej marchewki :)
Kotlety z tofu i marchewki z pesto szpinakowym
Zostaw komentarzPrzepis na sałatkę dosłownie tak prosty i nieskomplikowany, jak to brzmi w tytule :) Sałatka z mieszanką różnych kiełków (soja, rzodkiewka, lucerna, soczewica, pszenica), kukurydzą i sałatą lodową smakuje lekko i orzeźwiająco. A do tego jest zdrowa - świeże kiełki są naturalnym źródłem witamin i mikroelementów, np. żelaza.
Sałatka z kiełkami i kukurydzą
Zostaw komentarzPomysłów na wykorzystanie tofu w daniach codziennych nie brakuje. A co gdyby - zamiast ziemniaków - użyć tofu do przygotowania frytek? My już wiemy :) Spróbujcie prostego przepisu - frytek z tofu obtoczonych w mące kukurydzianej.
Frytki z tofu
Zostaw komentarz