Wegetarianizm » Przepisy wegetariańskie:

Kuchnia wegańska, Przekąski dodatki, Przepisy na Sylwestra, Śniadania kolacje »

Hummus po polsku

Autor: zielenina Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Zostaw komentarz

Przepis na wegetariańską pastę z białej fasoli.

Hummus po polsku

Hummus po polsku

Składniki na hummus

  • szklanka białej fasoli (obojętnie jakiej, ja użyłam średniego jasia, zamoczona na noc, ugotowana w świeżej wodzie z liściem laurowym i zielem angielskim),
  • sporo oleju z rzepaku,
  • 1-2 ząbki czosnku,
  • natka pietruszki,
  • 1-2 łyżki zarodków pszennych,
  • sól, pieprz,
  • mielona słodka papryka,
  • gałka muszkatołowa,
  • majeranek.

Hummus po polsku

Zostaw komentarz

Wegetarianizm » Przepisy wegetariańskie:

Dania główne, Dania smażone »

Ryż po tajsku w tortilli

Autor: bethdu Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Komentarzy: 1

Zestawienie ostrego, słodkiego i korzennego charakteru tworzy wspaniały bukiet aromatyczno-smakowy kuchni Wschodu. Nic dziwnego, że kuchnia tajska uważana jest za jedną z najbardziej oryginalnych. Spróbujemy zatem wydobyć te bogatą harmonię smaków łatwo, szybko i przyjemnie :)

Składniki na ryż po tajsku w tortilli (thai wrap):

Ryż po tajsku w tortilli

Ryż po tajsku w tortilli

  • ryż jaśminowy,
  • mrożone warzywna (marchew, groszek, kukurydza, cebulka),
  • tortilla,
  • sol, pieprz,
  • przyprawa tajska (mieszanka kolendry, bazylii, chili, curry, czosnek),
  • papryczka chilli,
  • kurkuma,
  • sos sojowy.

Ryż po tajsku w tortilli

Zostaw komentarz

Wegetarianizm » Przepisy wegetariańskie:

Dania główne, Dania smażone, Przekąski dodatki »

Wege kebab z sosem czosnkowym

Autor: bethdu Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Komentarzy: 1

Kebab to potrawa kuchni orientalnej, istnieje ponad dwadzieścia odmian tej potrawy. Ja proponuję tę najsmaczniejszą i przychylną dla środowiska zwierząt :)

Składniki na wege kebab z sosem czosnkowym:

Wege kebab z sosem czosnkowym

Wege kebab z sosem czosnkowym

  • tortilla,
  • kotlety sojowe,
  • sałata,
  • pomidory,
  • cebula,
  • ogórek,
  • czosnek,
  • jogurt naturalny,
  • sól, pieprz,
  • przyprawa do kebaba (albo mieszanka papryki, oregano, czosnku, kolendry).

Wege kebab z sosem czosnkowym

Zostaw komentarz

Wegetarianizm » Przepisy wegetariańskie:

Dania główne, Dania smażone, Przekąski dodatki »

Burritos z kaszą gryczaną

Autor: bethdu Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Zostaw komentarz

Burito to genialna i szybka przekąska na każdą porę roku. Im więcej inwencji twórczej, tym smaczniejszy farsz :) Ja polecam jako dodatek kaszę gryczaną.

Składniki na burritos z kaszą gryczaną:

Burritos z kaszą gryczaną

Burritos z kaszą gryczaną

  • tortilla pszenna,
  • kasza gryczana,
  • fasola czerwona,
  • pomidory w puszce (na sos pomidorowy),
  • kukurydza,
  • papryczka chili.
  • cebula,
  • groszek,
  • pasta czosnkowa,
  • sol, pieprz,
  • bazylia,
  • papryka mielona,
  • mielone chili.

Burritos z kaszą gryczaną

Zostaw komentarz

Wegetarianizm » Przepisy wegetariańskie:

Dania główne, Dania smażone, Dania zapiekane, Przekąski dodatki »

Tacos z fasolą i kukurydzą

Autor: Zwegowani Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Zostaw komentarz

Tacos, tradycyjną meksykańską potrawę, łatwo poznać i polubić :) Do jej przygotowania stosuje się tortille z mąki kukurydzianej (w burritos wykorzystuje się tortille z mąki pszennej) przypominające kształtem otwierające się muszle. Choć zazwyczaj funkcjonują w formie przystawek, odpowiednio przygotowane smakują również jako danie główne.

Składniki na tacos z fasolą i kukurydzą:

Tacos z fasolą i kukurydzą

Tacos z fasolą i kukurydzą

  • kilka placków kukurydzianych tortilli,
  • sałata lodowa,
  • czerwona fasola,
  • zielona fasolka szparagowa,
  • kukurydza,
  • groszek,
  • cebula,
  • żółta papryka,
  • czarne oliwki,
  • starty ser żółty,
  • mielone chili,
  • kurkuma,
  • sól, pieprz,
  • sos pomidorowy.

Tacos z fasolą i kukurydzą

Zostaw komentarz

Wegetarianizm » Przepisy wegetariańskie:

Dania główne, Dania smażone »

Burrito z porem i pieczarkami

Autor: Zwegowani Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Zostaw komentarz

Burrito to jedna z wizytówek kuchni meksykańskiej. Potrawa przygotowana na bazie pszennej tortilli przypomina naleśnik z farszem lub niezapieczoną enchiladę. Chrupkie pieczywo i dowolna możliwość komponowania farszu sprawia, że danie jest zawsze można przygotowywać na wiele różnych sposobów.

Składniki na burritos z porem i pieczarkami:

Burrito z porem i pieczarkami

Burrito z porem i pieczarkami

  • ok. 6 pszennych tortilli,
  • kilka pieczarek,
  • por – biała i zielona część,
  • 4-5 ząbków czosnku,
  • parę łyżek kukurydzy,
  • czerwona fasola,
  • papryka zielona,
  • papryka czerwona,
  • kilka czarnych oliwek,
  • kilka liści sałaty lodowej,
  • sos pomidorowy,
  • mielona słodka papryka,
  • zioła prowansalskie,
  • sól, pieprz.

Burrito z porem i pieczarkami

Zostaw komentarz