[caption id="attachment_9828" align="alignright" width="300"] tarta z kurkami, brokułem i pomidorkami[/caption] Przepis na kolorową tartę warzywną! Składniki na tartę z kurkami, brokułem i pomidorkami: 250 g mąki, 125 g masła, 6 jajek, 150 g śmietany 18%, 130 g żółtego sera, kilka pomidorów koktajlowych, kilka różyczek brokuła, garść kurek, sól, pieprz. (więcej…)
Przepis na grillowaną przekąskę - tortillę nadziewaną warzywami. [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na grillowaną tortillę: 6 placków tortilli, ok. 1/3 szklanki oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego, papryka czerwona, zielona, żółta, kilka pomidorków koktajlowych, ok. 20 dag pieczarek, kukurydza, bakłażan, mała cukinia, mała kapusta pekińska (wybrać najbardziej...
Do zagęszczenia curry używałam zmielonych migdałów, które zostały mi z koktajlu z kaszy jaglanej, ale nie musicie go niczym zagęszczać też będzie miało dobrą konsystencję. Do curry oszałamiająco pyszne chlebki naan z bloga Atrii, bardzo je polecam, są po prostu rewelacyjne! [caption id="attachment_6840" align="alignright" width="255"] Curry z sezonowych warzyw[/caption] Składniki...
Przepis na błyskawicznie przygotowywaną tortillę! [caption id="attachment_5527" align="alignright" width="300" caption="Wegetariańska tortilla na szybko"][/caption] Składniki na wegetariańską tortillę na szybko: 2 placki tortilla, 4 liście sałaty, 1 mały pomidor lub 6 pomidorków koktajlowych, ogórek (kiszony lub konserwowy), po 1/4 kolorowej papryki, 3 plasterki cebuli, 6 malutkich kotlecików sojowych, duży ząbek czosnku,...
Każdą kaszę (dotyczy to w ogóle zbóż i strączków) dobrze jest namoczyć na noc, żeby pozbyć się fitynianów - związków, które wiążą składniki mineralne (wapń, cynk, magnez, itp.) i utrudniają ich przyswajanie. Jeżeli zapomnicie nic się nie stanie, ale każdą kaszę warto przynajmniej przepłukać, bo są zwyczajnie brudne :) Składniki...
Kuskus z warzywami to bardzo uniwersalne danie. Sprawdza się zarówno jako sałatka na śniadanie czy kolację, jak i jako potrawka i dodatek do dań obiadowych. Lekkie, zdrowe i pyszne :) Składniki na kuskus z fasolą szparagową, cebulą, kukurydzą i pomidorami [caption id="attachment_4617" align="alignright" width="150"] Kuskus z fasolą szparagową i pomidorami[/caption]...
Sałatka grecka jest efektowną, kolorową przystawką, pasującą do niemal każdego dania głównego. Dla osób nie przepadających za słonym smakiem sera feta, idealnym zamiennikiem może okazać się łagodna mozzarella. [caption id="attachment_3729" align="alignright" width="150"] Sałatka grecka z mozzarellą[/caption] Składniki na sałatkę grecką z serem mozzarella: pół główki sałaty lodowej, kilka pomidorów koktajlowych...
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce związanej z ciasteczkami.Polityka cookies
![Wegańskie placki ziemniaczane bez jajek [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/weganskie-placki-ziemniaczane.jpg)
![Naleśniki wegańskie bez jajek i mleka [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/nalesniki-weganskie-propozycja-podania1.jpg)
