Przepis na zdrową, pyszną i niskokaloryczną warzywną zapiekankę. [caption id="attachment_6621" align="alignright" width="300" caption="Zapiekanka warzywna z kiełkami"][/caption] Składniki na zapiekankę warzywną (1-2 porcje): 35 g kiełków fasoli mung, 40 g papryki czerwonej (ok. 1/4 średniej papryki), 200 g pieczarek (ok. 10 sztuk), 100 g cukinii (1/4 dużej cukinii), 130 g białych...
Przepis na zapiekankę ziemniaczaną ze szpinakiem. [caption id="attachment_6439" align="alignright" width="260"] Zapiekanka z ziemniaków, szpinaku i oscypka[/caption] Składniki na zapiekankę z ziemniaków, szpinakiem i oscypkiem (na 2 solidne porcje i 1 małą, dla dziecka): 6 średnich ziemniaków, obranych i pokrojonych w cieniutkie plasterki, 300 g mrożonego szpinaku, 1 cebula, drobno posiekana,...
Chrupiąca skórka i delikatny środek to tylko niektóre zalety indyjskiego dania, kofty. Czy próbowaliście już kofty z tofu? Polecamy. Można ją podać jako malai kofta - czyli wraz z sosem śmietanowym. Na zdjęciach wariant z sosem pomidorowym. [caption id="attachment_6484" align="alignright" width="300"] Kofta z tofu[/caption] Składniki na koftę z tofu (ok....
Przepis na wegetariańskie kotlety z cieciorki z sosem. Kotleciki z ciecierzycy z warzywami korzeniowymi Składniki na kotleciki z ciecierzycy z warzywami korzeniowymi (ok. 20 sztuk): 300 g ciecierzycy namoczonej na noc, 500 g różnych warzyw korzeniowych - marchewki, pietruszki, selera, 1 cebula, drobno posiekana, jajko, 1-2 ząbki czosnku, 2 łyżki...
Przepis na gulasz ziemniaczany z grzybami. [caption id="attachment_6392" align="alignright" width="241"] Chrzanowo-orzechowy gulasz ziemniaczany z boczniakami[/caption] Składniki na chrzanowo-orzechowy gulasz ziemniaczany z boczniakami (4 porcje): 800 g ziemniaków obranych i pokrojonych w sporą kostkę, 400 g boczniaków, umytych i pokrojonych w szerokie paski, 1 czerwona cebula pokrojona w piórka, 50 g orzechów włoskich,...
Ekspresowa potrawa wymyślona wczoraj w ramach sprzątania lodówki :) Składniki na kaszotto z brokułem i tofu (dla 2 osób): [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] 100 g kaszy gryczanej, 1 mały brokuł, 200 g tofu, 1/2 czerwonej papryki, 1 ząbek czosnku, olej rzepakowy lub oliwa z oliwek, 1/5 łyżki sosu sojowego,...
Przepis na pyszną zupę z kalafiorem. Składniki na zupę kalafiorową z szałwią: [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150" caption="Zupa kalafiorowa z szałwią - zdjęcie użytkownika Ewelina"][/caption] mała cebula, średnia marchewka, 1-2 średnie ziemniaki, kalafior, 2 ząbki czosnku, garść świeżej lub 1-2 saszetki herbaty z szałwii, pieprz, sos sojowy jasny - do smaku...
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce związanej z ciasteczkami.Polityka cookies
![Wegańskie placki ziemniaczane bez jajek [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/weganskie-placki-ziemniaczane.jpg)
![Naleśniki wegańskie bez jajek i mleka [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/nalesniki-weganskie-propozycja-podania1.jpg)
