Zwegowani » Dania wigilijne, Sałatki surówki

Sałatka warzywna z kiełkami soi


Udostępnij


Autor: Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Zostaw komentarz
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (2 głosów)
Loading...Loading...

Sałatka warzywna to jedna z najlepiej znanych przekąsek. Zawsze możemy ją jednak wzbogacić o różnorodne, barwne i zdrowe składniki, takie jak ciecierzyca, soja, czy ser pleśniowy.

Sałatka warzywna z kiełkami soi

Sałatka warzywna z kiełkami soi

Składniki:

  • 2 marchewki,
  • 2 ziemniaki,
  • 3 różyczki brokułu,
  • kukurydza,
  • groszek,
  • 1/3 puszki ciecierzycy (cieciorka, groch włoski),
  • fasola zielona,
  • 3 małe ogórki konserwowe,
  • fasola mung (kiełki soi),
  • ser camembert (z podpuszczką mikrobiologiczną),
  • majonez lub jogurt naturalny,
  • sól, pieprz.

Marchewki i ziemniaki obieramy i kroimy na mniejsze części. Gotujemy. Gdy woda zacznie wrzeć, dodajemy drobne różyczki brokułu. Mieszamy z innymi składnikami. Dodajemy majonez. Doprawiamy.

Tak przyrządzoną sałatkę warzywną z kiełkami soi i ciecierzycą możemy podać w otoczeniu liści sałaty.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Blip
  • Flaker
  • Śledzik
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • Grono.net
  • Kciuk.pl
  • Wykop
  • email
  • PDF
  • Drukuj

Przepisy z podobnymi składnikami:

Pierogi ruskie
Pierogów nie powinno zabraknąć nie tylko na wigilijnym stole, ale i w codziennym menu. Sk...
Sajgonki wegetariańskie z warzywami
Czas na kuchnię dalekowschodnią. Azjatyckie sajgonki z warzywami można dostać nie tylko w orientalny...
Kulki ziemniaczane
Ten przepis można śmiało wykorzystać do obiadu bez konieczności lepienia kuleczek ziemniaczanych, al...
Wiosenne kanapki
Kolorowe kanapki możemy serwować nie tylko znak nadchodzącej wiosny. Większość produktów dostępna ...
Pizza ziemniaczana
Przepyszna wersja "włoskiego specjału" Przepis na pizzę ziemniaczaną! Składniki ...
Sałatka z kalafiora z suszoną żurawiną
Obiecałam przepis na sałatkę, wykorzystując to, że mam już wegański majonez. Oryginalny połączenie...

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz. Możesz zawsze komentarze subskrybować wpisy poprzez RSS.

Dodaj komentarz:

Current ye@r *

Dodaj swoje zdjęcie potrawy

Możesz dodać zdjęcia do komentarza - kliknij wybierz zdjęcie. Po wybraniu zdjęcia zostanie ono wysłane na serwer, a link zostanie dodany do Twojego komentarza.