ogórek | Przepisy wegetariańskie - wegetarianizm

#buraki #komosa ryżowa #ogórek #pomidor #proso boliwijskie #quinoa #ryż boliwijski #ser feta

Quinoa z pieczonymi burakami

[caption id="attachment_10541" align="alignright" width="294"] Quinoa z pieczonymi burakami[/caption] Prosty przepis zawierający bogatą w białką komosę ryżową, znaną też jako ryż lub proso boliwijskie. Składniki na quinoa z pieczonymi burakami: ok. 1 szklanka opłukanej quinoa (komosa ryżowa), 1-2 buraki, pół fety, 1 pomidor, ¼ ogórka, sól, pieprz, bazylia, oregano, oliwa. (więcej…)

#awokado #cytryna #czosnek #koperek #mleko migdałowe #mleko sojowe #ogórek #rzodkiewka #szczypiorek #tofu #ziemniaki

Ogórkowy chłodnik z wegańskim jogurtem

by zdrowienatalerzu.pl

[caption id="attachment_10362" align="alignright" width="300"] Ogórkowy chłodnik na wegańskim jogurcie[/caption] Polecamy Chłodnik na "wegańskim" jogurcie. Składniki na chłodnik z ogórka i awokado: 2,5 szklanki pokrojonego w drobną kostkę lub startego na tarce ogórka, pęczek rzodkiewki, pęczek szczypiorku, pęczek koperku, 1 małe awokado, Warzywa pokroić w kostkę lub słupki. Wymieszać z...

#czosnek #fasola biała #jogurt naturalny #ogórek #quinoa #szalotka

Kotleciki z quinoa i białej fasoli

by zielenina

Zmodyfikowany przepis na kotlety wegetariańskie z Whole Living. [caption id="attachment_9289" align="alignright" width="300"] Kotleciki z quinoa i białej fasoli[/caption] Składniki na 8 kotlecików z quinoa i białej fasoli: 1/2 szklanki opłukanej quinoa, 1/2 szklanki jakiejkolwiek białej fasoli namoczonej na noc, 1 spora szalotka, 1/4 szklanki bułki tartej, 1 jajko z chowu...

#cebula #kasza kuskus #mięta #ogórek #papryka #pietruszka #pomidor

Tabbouleh, czyli sałatka z kuskusem

by klapooouszek

[caption id="attachment_9852" align="alignright" width="300"] Tabbouleh - arabska sałatka z kuskusem[/caption] Przepis na pyszną arabską sałatkę z kuskusem. Składniki na tabbouleh: 250 g kuskus, 2 pomidory, 1 cebula, pół ogórka, pół czerwonej papryki, 4 łyżki posiekanej natki pietruszki, 3 łyżki posiekanej mięty, 4 łyżki soku z cytryny, 4 łyżki oliwy z...

#cebula #fasola czerwona #ogórek #pomidor #sałata #tabasco #tortilla

Soczyste burrito

by szczypta-wege

Często kupujemy gotowe placki tortilli, kiedy przygotowanie własnych jest dziecinnie proste! Smakują znacznie lepiej niż kupne, pełne spulchniaczy tortille. Dlatego zachęcam do samodzielnego stworzenia tradycyjnego burrito. [caption id="attachment_8369" align="alignright" width="300"] Soczyste burrito[/caption] Składniki na placki burritos: 1 1/2 szklanki mąki (można użyć kukurydzianej), 1/2 łyżeczki soli, 1/2 szklanki wody, 3...

#cytryna #czosnek #jogurt naturalny #koperek #marchewka #miód #natka #ogórek #orzechy włoskie #pietruszka #płatki owsiane #pszenica #rzodkiewka #słonecznik #szczypiorek #ziemniaki

Kotleciki z pszenicy i orzechów z sałatką ziemniaczaną i tzatzikami

by zielenina

Przepis na wegetariańskie kotlety z pszenicy i płatków owsianych podawane z sosem tzatziki. [caption id="attachment_6796" align="alignright" width="251"] Kotlety z pszenicy, płatków owsianych i orzechów[/caption] Na 16 niewielkich kotlecików z pszenicy i orzechów: 100 g pszenicy namoczonej przez noc, 100 g orzechów włoskich po wyłuskaniu, 50 g słonecznika, 4 łyżki oleju...

#cytryna #makaron farfalle #makaron penne #ogórek #orzechy #pistacje #por #ser camembert

Seledynowa sałatka

by niemawcale

Wyjątkowy smak i niewiele pracy - do tego ten piękny, pastelowy efekt kolorystyczny... [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na seledynową sałatkę: szklanka makaronu (np. penne, farfalle), duży ogórek, okrągły serek camembert, pół szklanki łuskanych pistacji, łyżka drobniutko posiekanego pora. Składniki na sos do sałatki: łyżka soku z cytryny,...

Search result for :