Search result for :

Wege pierogi z tofu, ryżem, grzybami i brokułami

Przepis na wegetariańskie pierogi z tofu i brokułami. [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na ciasto do pierogów: 2 szklanki mąki, 2 łyżki oliwy z oliwek, 0,5 szklanki letniej wody. Składniki na farsz do pierogów: 40 g tofu, 300 g różyczek brokuła, 15 g pieczarek lub innych grzybów, 2...

Czerwony ryż z quinoa i nie tylko

Przepis na danie z ryżem i komosą ryżową (kwinoą). [caption id="attachment_6626" align="alignright" width="235" caption="Czerwony ryż z quinoa"][/caption] Składniki na czerwony ryż z quinoa (4-6 porcji): 1 szklanka czerwonego ryżu, 1 szklanka quinoa (ja użyłam 1/2), 4 szklanki bulionu jarzynowego, 1/4 szklanki orzechów włoskich, po wyłuskaniu, 1 mała biała cebula, drobno...

Wege zupa z ciecierzycy light

Przepis na wegańską zupę z ciecierzycy w wersji dietetycznej. [caption id="attachment_6172" align="alignright" width="300" caption="Wegetariańska zupa z ciecierzycy"][/caption] Składniki na zupę z ciecierzycy (8 porcji): ciecierzyca - 200 g - 640 kcal, makaron 0,5 szkl. - 50 g - 168 kcal, wywar z włoszczyzny, marchew - 100 g - 41 kcal,...

Zupa kalafiorowa z szałwią

Przepis na pyszną zupę z kalafiorem. Składniki na zupę kalafiorową z szałwią: [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150" caption="Zupa kalafiorowa z szałwią - zdjęcie użytkownika Ewelina"][/caption] mała cebula, średnia marchewka, 1-2 średnie ziemniaki, kalafior, 2 ząbki czosnku, garść świeżej lub 1-2 saszetki herbaty z szałwii, pieprz, sos sojowy jasny - do smaku...

Kopytka

Przepis jest banalnie prosty, danie należy do klasyki, co tu dużo mówić - kopytka :) (Porcja dla 2 osób) [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na kopytka: 0,5 kg ugotowanych ziemniaków, 120 g mąki pszennej, łyżka mąki ziemniaczanej, jajko, sól. (więcej…)

Makaron z soczewicą w sosie pomidorowym

Propozycja na danie może niezbyt urodziwe, ale za to pyszne. Słodko-ostry, orientalny posmak stanowi ciekawe urozmaicenie makaronowej monotonii. [caption id="attachment_6021" align="alignright" width="300" caption="Makaron z soczewicą w sosie pomidorowym"][/caption] Składniki na makaron z soczewicą w sosie pomidorowym: 150 g zielonej soczewicy, 230 g makaronu (penne lub świderki), 250 g koncentratu pomidorowego...

Zupa marchewkowa z makaronem

Przepis na pyszną zupę marchwiową z warzywami. [caption id="attachment_5700" align="alignright" width="298" caption="Zupa marchewkowa z makaronem"][/caption] Składniki na zupę marchewkową: 3 średnie  marchewki, 100g makaronu, 1 pietruszka, 1/4 średniego selera, mały por, 1 i 1/2 l wody, olej, 2 łyżki czerwonej soczewicy, 2 ząbki czosnku, łyżeczka imbiru, 3 łyżki sosu sojowego,...