Search result for :

Pieczarkowe zapiekanki

[caption id="attachment_9427" align="alignright" width="300"] Pieczarkowe zapiekanki[/caption] Jesień to oczywiście czas na grzybobranie. Dla tych  z nas, którzy się nie wybiorą po leśne grzyby, proponujemy " pieczarkowe zapiekanki". Grzyby są dobrym źródłem białka, błonnika, selenu, potasu i witamin z grupy B (B2, B3, B5). Obiad, kolacja, przystawka..., jedno jest pewne, tak...

Domowy ketchup

[caption id="attachment_9294" align="alignright" width="300"] Domowy ketchup[/caption] Skoro sezon pomidorowy jest w rozkwicie, nie pozostaje nic innego jak skorzystać z sezonowych warzyw i owoców, bo właśnie wtedy są najsmaczniejsze i najbardziej wartościowe. Pewnie wielu z Was ma w swoim przydomowym ogrodzie lub nawet na balkonie własne pomidory, więc proponuje zróbcie swój...

Tabbouleh, czyli sałatka z kuskusem

[caption id="attachment_9852" align="alignright" width="300"] Tabbouleh - arabska sałatka z kuskusem[/caption] Przepis na pyszną arabską sałatkę z kuskusem. Składniki na tabbouleh: 250 g kuskus, 2 pomidory, 1 cebula, pół ogórka, pół czerwonej papryki, 4 łyżki posiekanej natki pietruszki, 3 łyżki posiekanej mięty, 4 łyżki soku z cytryny, 4 łyżki oliwy z...

Makaron świderki ze szpinakiem

[caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Przepis na dobry i szybki posiłek. Składniki  na makaron świderki ze szpinakiem (na 2 porcje): cebula, po pół papryki czerwonej i żółtej, szpinak, makaron świderki, ser feta - opcjonalnie, papryka słodka i ostra, sól, pieprz. (więcej…)

Cebulowa przekąska

[caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Przepis na szybką, cebulową przekąskę. Składniki na ciasto na cebulową przekąskę: ciasto wg przepisu zamieszczonego w szpinakowych spiralkach, (mleko, drożdże, cukier, sól, mąka, oliwa z oliwek). Składniki na farsz: 3 cebule, papryka czerwona, oliwa z oliwek, oregano, bazylia, sól, kolorowy pieprz. (więcej…)

Zapiekana cukinia lub bakłażan

[caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Zapiekany bakłażan - zdjęcie użytkownika klapooouszek[/caption] Szybki sposób na zapiekaną cukinię (ten zapis przepis można zastosować także dla bakłażana). Składniki na zapiekaną cukinię lub bakłażan: mozzarella, papryka, pomidor, pieczarki, cebula, czosnek, sól, pieprz, papryka słodka i ostra, opcjonalnie ser żółty do posypania z wierzchu, bazylia, oregano....

Witariańskie kotlety z domowym ketchupem

[caption id="attachment_8608" align="alignright" width="300"] Witariańskie kotlety z ketchupem[/caption] Witariańskie „kotlety” z ketchupem z pomidorów i daktyli są pyszną imitacją tradycyjnych kotletów, są pyszne i bardzo sycące. Zawierają mnóstwo błonnika, kwasy omega 3 i 6, minerały takie jak: magnez, żelazo, mangan, wapń, cynk oraz witaminy: A, E, K i witaminy z...