Search result for :

Kotleciki z pszenicy i orzechów z sałatką ziemniaczaną i tzatzikami

Przepis na wegetariańskie kotlety z pszenicy i płatków owsianych podawane z sosem tzatziki. [caption id="attachment_6796" align="alignright" width="251"] Kotlety z pszenicy, płatków owsianych i orzechów[/caption] Na 16 niewielkich kotlecików z pszenicy i orzechów: 100 g pszenicy namoczonej przez noc, 100 g orzechów włoskich po wyłuskaniu, 50 g słonecznika, 4 łyżki oleju...

Seledynowa sałatka

Wyjątkowy smak i niewiele pracy - do tego ten piękny, pastelowy efekt kolorystyczny... [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na seledynową sałatkę: szklanka makaronu (np. penne, farfalle), duży ogórek, okrągły serek camembert, pół szklanki łuskanych pistacji, łyżka drobniutko posiekanego pora. Składniki na sos do sałatki: łyżka soku z cytryny,...

Roszponka z cukinią i orzechami nerkowca

Sałatka bardzo orzeźwiająca, lekka i co najważniejsze - bardzo smaczna :) [caption id="attachment_5783" align="alignright" width="224"] Roszponka z cukinią i orzechami nerkowca[/caption] Składniki na roszponkę z cukinią i orzechami nerkowca: 1 opakowanie sałaty roszponki, 1 cukinia (można ją zastąpić ogórkiem), 300 g orzechów nerkowca, starty ser żółty (ilość według uznania), sos...

Sałatka z tofu i awokado

Przepis na lekką, kolorową sałatkę z kuskusem, awokado i tofu. [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na sałatkę z tofu i awokado: kasza kuskus (wedle uznania), połowa awokado, seler naciowy (1 'gałązka'), pomidor, czerwona papryka, serek tofu sałatkowy (pół opakowania), sól i pieprz wedle uznania. (więcej…)

Sałatka z białej fasoli z orientalną nutą

Łatwa w przygotowaniu, ciekawa w smaku i bardzo zdrowa - sałatka! Podaję proporcje na ok. 4-6 osób [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150" caption="Dodaj zdjęcie!"][/caption] Składniki na sałatkę: 250 g gotowanej białej fasoli / 1 puszka, 2 dorodne pomidory, nieduża cebulka, 1-2 ząbki czosnku, kilka łyżek pestek dyni, sałata lodowa. (więcej…)

Sałatka z kalafiorem i słonecznikiem

Przepis ten nie jest mojego autorstwa, ale nie mogę się powstrzymać przed rozpropagowaniem go! Zaręczam, że to danie zachwyci każdego prostotą i łatwością przygotowania. Podaję proporcje na ok. 2-4 osoby [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na sałatkę z kalafiora: surowy kalafior, paczka łuskanych nasion słonecznika, kilka łyżek oliwy,...

Sałatka z kaszą kuskus

Znalazłam ten przepis i szybka myśl: TRZEBA TO SPRAWDZIĆ :) [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na sałatkę z kuskusem 200 g kuskusu, 3 twarde pomidory, strąk żółtej papryki, świeży ogórek, 2-3 łodygi selera naciowego, średnia cebula, sok z dwóch cytryn, kilka łyżek oliwy, łyżka zieleniny - koper, pietruszka,...