Search result for : sałatka

Sałatka z ziemniaków i ogórków

[caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Sałatka bardzo prosta w przygotowaniu i świetnie nadaje się do obiadu zamiast nudnego purée. Składniki na sałatkę z ziemniaków i ogórków: ziemniaki, ogórki (konserwowe lub małosolne), cebula, pieprz, oliwa z oliwek. (więcej…)

Sałatka z arbuza i tofu

Pomysł na orzeźwiającą i kolorową sałatkę. [caption id="attachment_8511" align="alignright" width="300"] Sałatka z arbuza i tofu[/caption]  Składniki na sałatkę z arbuza i tofu: arbuz oczyszczony z pestek (na dużą porcję użyłam połowę ogromnego arbuza), tofu (użyłam połowę kostki - ok. 200 g), listki świeżej bazylii, świeżo mielony pieprz. Składniki na marynatę...

Sałatka z surowym kalafiorem

Przepis na dużą michę zielonej sałatki z kalafiorem. [caption id="attachment_8436" align="alignright" width="300"] Sałatka z surowym kalafiorem[/caption] Składniki na sałatkę z surowym kalafiorem: 10 średnich młodych ziemniaków, pół główki sporego kalafiora, pęczek rzodkiewek, 5-6 średnich ogórków małosolnych, 2 duże garście kiełków rzodkiewki, 100 g gęstego jogurtu naturalnego, pół pęczka koperku, pół...

Sałatka ze szpinakiem i śmietanką z tofu

Szpinak jest dobrym źródłem wit. K, która wpływa na zdrowie naszych kości. Jedna szklanka świeżego szpinaku zawiera prawie 200% dziennego zapotrzebowania naszego organizmu. Przepis na sałatkę ze szpinakiem jest prosty, ale ciekawostką jest to, że jako sosu użyłam śmietanki z tofu. [caption id="attachment_8364" align="alignright" width="300"] Sałatka ze szpinakiem i śmietanką z tofu[/caption]...

Sałatka makaronowa z curry

Przepis na sałatkę makaronową. [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na sałatkę makaronową z curry: 500 g makaronu - najlepiej fusilli (świderki), 3-4 ogórki konserwowe, 3 ugotowane jaja, 1/2 puszki czerwonej fasoli, 1/2 puszki kukurydzy, 2 starte ząbki czosnku, 2-3 łyżki majonezu, sól, pieprz, curry do smaku. (więcej…)

Sałatka z arbuza, fety i gruszki

To nieco zmodyfikowana propozycja przepisu pochodzącego od Nigelli Lawson - zamiast czarnych oliwek gruszka, a zamiast świeżej mięty - podwójna ilość natki pietruszki :) Efekt - bardziej słodka i pełna witamin propozycja przynosząca orzeźwienie np. podczas letniego plażowania :) [caption id="attachment_7007" align="alignright" width="300"] Sałatka z arbuza, fety i gruszki[/caption] Składniki...

Sałatka pomidorowa do pracy

Przepis na sałatkę pomidorową z orzechami. [caption id="attachment_6968" align="alignright" width="252"] Sałatka pomidorowa do pracy[/caption] Składniki na sałatkę pomidorową do pracy: 3 pomidory, łyżka oliwy, łyżka mieszanki orzechów i żurawiny, łyżka octu balsamicznego, ew. kawałeczek startego parmezanu wegetariańskiego. (więcej…)