siemię lniane | Przepisy wegetariańskie - wegetarianizm

#cebula #czosnek #olej lniany #sezam #siemię lniane #soczewica #soczewica zielona

Pasta à la humus z soczewicy

[caption id="attachment_11086" align="alignright" width="300"] Pasta à la humus z soczewicy[/caption] Spróbujcie pasty z soczewicy, sezamu i siemienia lnianego. Składniki na pastę à la humus z soczewicy: szklanka zielonej soczewicy, łyżka siemienia lnianego, łyżka sezamu, 2 cebule, 3 ząbki czosnku, olej lniany, pasta pepperoni wg uznania sól, pieprz, gałka muszkatołowa. (więcej…)

#bakalie #banan #cytryna #imbir #jabłko #kasza jaglana #miód #orzechy włoskie #płatki owsiane #rodzynki #siemię lniane

Płatki śniadaniowe wg Kuchni Pięciu Przemian

by krispy

[caption id="attachment_10539" align="alignright" width="300"] Płatki śniadaniowe wg Kuchni Pięciu Przemian[/caption] Bardzo smaczne i zdrowe płatki śniadaniowe z wieloma składnikami, przygotowane wg zasad Kuchni Pięciu Przemian. Sprawdzają się bardzo dobrze jako rozgrzewające śniadanie w chłodniejszych porach roku, takich jak: jesień i zima. Składniki płatków (np. kurkuma) podnoszą odporność organizmu. Składniki na...

#jagody goji #komosa ryżowa #migdały #mleko migdałowe #quinoa #ryż peruwiański #siemię lniane #syrop z agawy #tofu

Ciasteczka z jagodami goji i quinoa

by zdrowienatalerzu.pl

[caption id="attachment_9429" align="alignright" width="300"] Ciasteczka z jagodami goji i quinoa[/caption] Dobrym przykładem naturalnych suplementów są jagody goji (goji albo wolfeberry). Suszone z wyglądu przypominają rodzynki. Spożywane od tysięcy lat w Chinach, Tybecie i Mongolii. Są dobrym źródłem antyoksydantów, flawonaidów, polifenoli, kartenoidów, witaminy C, A i E. Goji zawierają wagowo 500...

#cytryna #daktyle #marchewka #mleko migdałowe #ocet jabłkowy #oliwki czarne #papryka #pomidor #seler #siemię lniane #sos pomidorowy

Witariańskie kotlety z domowym ketchupem

by mantrazdrowia.pl

[caption id="attachment_8608" align="alignright" width="300"] Witariańskie kotlety z ketchupem[/caption] Witariańskie „kotlety” z ketchupem z pomidorów i daktyli są pyszną imitacją tradycyjnych kotletów, są pyszne i bardzo sycące. Zawierają mnóstwo błonnika, kwasy omega 3 i 6, minerały takie jak: magnez, żelazo, mangan, wapń, cynk oraz witaminy: A, E, K i witaminy z...

#agawa #banan #cytryna #mleko kokosowe #mleko migdałowe #mleko sojowe #siemię lniane #syrop z agawy #tofu #truskawki

Naleśniki razowe z tofu i truskawkami

by zdrowienatalerzu.pl

Naleśniki razowe zrobione bez jajek i mleka krowiego, z serkiem sojowym i truskawkami. Połączenie mąki razowej i tofu daje pełny zestaw aminokwasów (białko pełnowartościowe). Smaczne i zdrowe. [caption id="attachment_8356" align="alignright" width="300"] Naleśniki razowe z tofu i truskawkami[/caption] Składniki na razowe naleśniki z tofu i truskawkami: 1 szklanka mąki z pełnego...

#agawa #jagody #kasza jaglana #kiwi #migdały #płatki owsiane #siemię lniane #syrop z agawy #truskawki

Tarta owocowa na lato

by zdrowienatalerzu.pl

Jeżeli szukasz apetycznego i zdrowego deseru na lato - tutaj kończą się Twoje poszukiwania. Poniższy deser możemy nawet podać dzieciom na śniadanie. Migdały, kasza jaglana, mąka razowa i owoce podane w takim wydaniu są po prostu wyśmienite. Zapraszam na wakacyjną przygodę z tartą. [caption id="attachment_8343" align="alignright" width="300"] Tarta owocowa na lato[/caption]...

#cebula #czosnek #kasza jaglana #siemię lniane #sos sojowy

Wegetariańskie kotlety mielone

by Agnieszka K

Polecam bardzo szybkie i dobre kotlety wegetariańskie, które dzięki siemieniu lnianemu są bardzo chrupiące. A ponadto pamiętajcie, że kasza jaglana jest najlepszym źródłem żelaza spośród wszystkich zbóż. [caption id="attachment_8203" align="alignright" width="300"] Wegetariańskie kotlety mielone[/caption] Składniki na chrupiące wegetariańskie mielone: 1 szkl. kaszy jaglanej, 3 łyżki siemienia lnianego, 1 łyżka sproszkowanej...

Search result for :