Beza z bitą śmietaną to przekąska dla prawdziwych łakomczuchów. Od czasu do czasu można skusić się na słodkie, kaloryczne szaleństwo :)
Składniki na bezy z bitą śmietaną i owocami
:

kilka sztuk bez,
200 ml śmietany 30%,
2 mandarynki,
2 kiwi,
starta czekolada do ozdoby.

Słodko, smacznie i… dietetycznie. Sałatka owocowa z jogurtem to przebój rodzinnych podwieczorków.
Składniki na sałatkę z owocami

2 kiwi,
jabłko,
garść winogron,
puszka owoców tropikalnych.
1 jogurt brzoskwiniowy lub morelowy.

Sałatka z owocami oprószona amarantusem i cukrem cynamonowym zapewnia słodki posmak przez długie chwile.
Składniki:

2 brzoskwinie,
2 kiwi,
2 małe jabłka,
amarantus (w formie poppingu),
2-3 łyżeczki cukru cynamonowego.

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum

Amarantus, jedna z najstarszych z istniejących na ziemi roślin, jest bogaty w żelazo i zawiera dwukrotnie więcej błonnika niż otręby owsiane. W sałatce owocowej na słodko komponuje się wyśmienicie. Polecamy!
Składniki:

4 kiwi,
melon (wyjęty z lodówki),
kaki,
4-5 łyżek amarantusa (popping),
2 łyżki słonecznika (ziarna),
cukier cynamonowy.

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum

Gofry na słodko, pokryte kolorowym, owocowym nadzieniem – przepis dla 3 osób.

Składniki na ciasto na gofry

2 jajka,
2 szklanki mąki,
1/2 szklanki oleju lub rozpuszczonej margaryny bądź masła,
1, 75 szklanki mleka,
4 łyżki cukru,
3 łyżeczki proszku do pieczenia,
1/4 łyżeczki soli.

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum