Search result for :

Zupa krem z czerwonej soczewicy i mlekiem kokosowym

Przepis na zupę z soczewicy - najlepszą o każdej porze roku! [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na zupę z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym: 250 g czerwonej soczewicy, 150 g marchewki (pokrojone w plasterki), 1 duża cebula (pokrojone w kostkę), 3 ząbki czosnku (wyciśnięty), 2 łyżeczki curry, 1...

Zapiekanka z kaszy gryczanej

[caption id="attachment_10550" align="alignright" width="300"] Zapiekanka z kaszy gryczanej[/caption] Przepis na jesienną zapiekankę - z kaszą gryczaną, dynią, cukinią i pomidorami. Składniki na zapiekankę z kaszy gryczanej: ¾ szklanki kaszy gryczanej, pół kg dyni, marchewka, 10 suszonych pomidorów w zalewie, cukinia, natka pietruszki (ok. 3 łyżek), 3 jajka, łyżka ziaren słonecznika,...

Domowa granola

[caption id="attachment_8785" align="alignright" width="300"] Krucha granola domowej roboty[/caption] Granola domowej roboty jest krucha, smaczna, pełna witamin, soli mineralnych, błonnika. Zawiera pełnowartościowe białko. Jest łatwa w wykonaniu, idealna na dobry początek nowego dnia.  Pożywne śniadanie wpłynie nie tylko na lepszą wydajność  w pracy, ale także  pomoże utrzymać właściwą wagę ciała. Przepis...

Kotlety z tofu i brokułów

Podobne przepisy na kotlety wegetariańskie  znajdują się w wielu miejscach sieci, jednak ja postawiłam na prostotę i zrezygnowałam z mocnego przyprawiania na rzecz soli, pieprzu i czosnku. Pewnie już ktoś to wymyślił, ale nie widzę na Zwegowanych, to wrzucam. :) [caption id="attachment_7955" align="alignright" width="224"] Kotlety z tofu i brokułów[/caption] Składniki na kotlety z...

Zupa krem z selera i pietruszki

Przepis na pyszny krem z selera i pietruszki. [caption id="attachment_7886" align="alignright" width="300"] Zupa krem z selera i pietruszki[/caption] Składniki na zupę krem z selera i pietruszki (na 4 porcje): 0.5 kg selera korzeniowego, 100 g pietruszki, 1 cebula, 2 łyżki oleju rzepakowego, 0.5 l bulionu jarzynowego, 100 g serka topionego...

Sojowa potrawka

Przepis na szybki obiad z  jesiennych dóbr. Nie zniechęcaj się liczbą składników, bo możesz dowolnie lawirować między   zaleceniami. Sos śmietanowo-ketchupowy nie jest konieczny, niektóre przyprawy możesz wyciąć. Jeśli masz soję (krajankę sojową), marchew, cebulę i ziemniaki lub makaron, to już jet dobrze ;) [caption id="attachment_7736" align="alignright" width="300"] Potrawka z soi[/caption]...

Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem

Prosty przepis na pyszne ciasteczka ;) [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na owsianki ze słonecznikiem: szklanka ziaren ze słonecznika, kostka margaryny, 2 łyżki cukru torebka cukru waniliowego, łyżeczka proszku do pieczenia, szklanka płatków owsianych, szczypta soli, 1 i 1/3 szklanki mąki. (więcej…)