5693 Views |  Like

Sałatka marchewkowa z cytrusami na trzy sposoby

Ta owocowa-warzywna sałatka to słodko-kwaśna, prawdziwie pomarańczowa propozycja. Warto spróbować w każdym z wymienionych wariantów :)

Sałatka marchewkowa z brzoskwinią i ananasem

Składniki na sałatkę marchewkową z ananasem i brzoskwinią

  • 2 marchewki,
  • 2-3 plastry ananasa,
  • brzoskwinia.

Marchewkę ścieramy na tarce o drobnych oczkach, dodajemy pokrojone plastry ananasa i brzoskwinię.

Do tej „bazy” możemy dodawać różne składniki, takie jak kiełki fasoli mung lub ziarna i suszone owoce.

Składniki na sałatkę marchewkową z brzoskwinią, ananasem i kiełkami fasoli mung

Sałatka marchewkowa z brzoskwinią, ananasem i kiełkami fasoli mung

 

  • 2 starte marchewki,
  • kilka plastrów ananasa,
  • brzoskwinia,
  • kiełki soi (fasoli mung).

Składniki na sałatkę owocową z marchewką łączymy ze sobą, jak w poprzedniej propozycji.

Składniki na sałatkę marchewkową z ziarnami i awokado

Sałatka marchewkowa z ziarnami i awokado

 

  • 1,5 startej marchewki,
  • kilka plastrów ananasa,
  • brzoskwinia,
  • kilka cienkich plastrów awokado,
  • garść drobno pokrojonych suszonych śliwek,
  • pestki dyni,
  • prażony sezam.