[caption id="attachment_9294" align="alignright" width="300"] Domowy ketchup[/caption] Skoro sezon pomidorowy jest w rozkwicie, nie pozostaje nic innego jak skorzystać z sezonowych warzyw i owoców, bo właśnie wtedy są najsmaczniejsze i najbardziej wartościowe. Pewnie wielu z Was ma w swoim przydomowym ogrodzie lub nawet na balkonie własne pomidory, więc proponuje zróbcie swój...
[caption id="attachment_9116" align="alignright" width="300"] Ciasteczka grahamki[/caption] Bez wyrzutów sumienia, na drugie śniadanie lub kiedy tylko najdzie Cię ochota na zjedzenie takiego zdrowe ciastka. Kruche ciasteczka grahamki zaspokoją głód dostarczając zdrowych składników odżywczych. Polecam łatwy i szybki przepis na oleju kokosowym. Składniki na kruche ciasteczka grahamki (na 2 blachy): 1 i...
[caption id="attachment_9118" align="alignright" width="300"] Crumble owocowe z brzoskwiniami i śliwką[/caption] Ciepłe brzoskwinie i śliwki, kruszonka migdałowa z dodatkiem tahiny i mąki orkiszowej... Pyszne to za mało powiedziane. Smakuje obłędnie, najlepsze zaraz po upieczeniu. Crumble owocowe to szybki sposób na doskonały i zdrowy deser lub podwieczorek. Kruszonka pasuje do wszystkich owoców...
[caption id="attachment_9114" align="alignright" width="300"] Tarta razowa z owocami i kremem z nerkowców[/caption] Korzystając już z ostatnich sztuk truskawek w tym sezonie upiekłam na szybko tartę razową z truskawkami i… kremem z nerkowców. Polecam przepis, który jest dobrą bazą pod wszystkie sezonowe owoce. Truskawki się kończą, ale zaczynają się jagody, niedługo...
[caption id="attachment_8993" align="alignright" width="300"] Wegańska Stefania na herbatnikach[/caption] Przepis na wegańskie ciasto. Składniki na wegańską Stefanię na herbatkach (na tortownicę o śr.25 cm): litr mleka sojowego waniliowego, 1 i 1/2 paczki herbatników (wegańskie herbatniki to np. Holenderskie SAN - 79% zbóż i na dodatek niskosłodzone), łyżka kakao odtłuszczonego, 3/4 szklanki...
[caption id="attachment_8989" align="alignright" width="300"] Czekoladowy budyń z nasion chia (bez mleka)[/caption] Przepis na ten budyń otrzymałam od mojej koleżanki Agnieszki F., która od wielu lat jest promotorką zdrowego odżywiania. Składniki na budyń z nasion chia: 1 szklanka mleka migdałowego (można też użyć mleka kokosowego, sojowego lub konopnego (hemp), 3-4 łyżki...
[caption id="attachment_8987" align="alignright" width="297"] Czekoladowy budyń z awokado (bez mleka)[/caption] Budyń "czekoladowy" - prosty w wykonaniu, nie zawiera mleka oraz barwników i jest dobrym źródłem wapnia, kwasów tłuszczowych omega 3, żelaza, potasu i błonnika. Składniki na budyń z awokado: 1 dojrzałe awokado, banan, miód albo syrop z agawy, sok z...
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce związanej z ciasteczkami.Polityka cookies
![Wegańskie placki ziemniaczane bez jajek [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/weganskie-placki-ziemniaczane.jpg)
![Naleśniki wegańskie bez jajek i mleka [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/nalesniki-weganskie-propozycja-podania1.jpg)
