9252 Views |  1

Czekoladowy budyń z awokado (bez mleka)

Czekoladowy budyń z awokado (bez mleka)

Czekoladowy budyń z awokado (bez mleka)

Budyń „czekoladowy” – prosty w wykonaniu, nie zawiera mleka oraz barwników i jest dobrym źródłem wapnia, kwasów tłuszczowych omega 3, żelaza, potasu i błonnika.

Składniki na budyń z awokado:

  • 1  dojrzałe awokado,
  • banan, miód albo syrop z agawy,
  • sok z cytryny do smaku,
  • szczypta soli,
  • karob (substytut kakao).

Miksujemy wszystkie składniki w blenderze i dosładzamy do smaku miodem, bananem lub syropem agave.  Gotowe do spożycia po zmiksowaniu.