Budyń „czekoladowy” – prosty w wykonaniu, nie zawiera mleka oraz barwników i jest dobrym źródłem wapnia, kwasów tłuszczowych omega 3, żelaza, potasu i błonnika.
Składniki na budyń z awokado:
- 1 dojrzałe awokado,
- banan, miód albo syrop z agawy,
- sok z cytryny do smaku,
- szczypta soli,
- karob (substytut kakao).
Miksujemy wszystkie składniki w blenderze i dosładzamy do smaku miodem, bananem lub syropem agave. Gotowe do spożycia po zmiksowaniu.
Comments
3 Responses to “Czekoladowy budyń z awokado (bez mleka)”