Awokado, ze względu na dużą ilość tłuszczów i białka, stanowi cenne źródło witamin zastępujące wartości odżywcze znajdujące się w daniach mięsnych. Propozycja sałatki owocowej z awokado, granatem, kaki i migdałami.
Składniki:

awokado,
granat,
kaki,
migdały,

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum

Sałatka owocowa z egzotycznym owocem kaki, przypominającym pomidor, jest tak słodka, że nawet po dodaniu pomarańczy nie wymaga słodzenia.
Składniki:

kaki,
pomarańcza,
banan,
gruszka,
granat,
jogurt naturalny.

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum

Proste sałatki owocowe z to przepyszne i zdrowe przekąski bogate w witaminy.
Składniki:

8 truskawek,
5 łyżek kukurydzy z puszki,
granat,
mandarynka,
kapusta pekińska (parę liści),
jogurt naturalny,
majonez,
sól, pieprz.

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum

Gofry na słodko, pokryte kolorowym, owocowym nadzieniem – przepis dla 3 osób.

Składniki na ciasto na gofry

2 jajka,
2 szklanki mąki,
1/2 szklanki oleju lub rozpuszczonej margaryny bądź masła,
1, 75 szklanki mleka,
4 łyżki cukru,
3 łyżeczki proszku do pieczenia,
1/4 łyżeczki soli.

Dołącz do dyskusji o przepisie na forum