Search result for :

Hummus po polsku

Przepis na wegetariańską pastę z białej fasoli. [caption id="attachment_5079" align="alignright" width="300" caption="Hummus po polsku"][/caption] Składniki na hummus szklanka białej fasoli (obojętnie jakiej, ja użyłam średniego jasia, zamoczona na noc, ugotowana w świeżej wodzie z liściem laurowym i zielem angielskim), sporo oleju z rzepaku, 1-2 ząbki czosnku, natka pietruszki, 1-2 łyżki zarodków...

Trzy fasole

Przepis na potrawę "Trzy fasole", czyli nową wersję fasolki po bretońsku o potrójnej wartości białka roślinnego. [caption id="attachment_4693" align="alignright" width="150" caption="Trzy fasole"][/caption] Składniki na potrawę trzy fasole puszka fasoli białej, puszka fasoli czerwonej, pół paczki mrożonej, zielonej fasolki szparagowej, puszka krojonych pomidorów, 2 cebule, 3 marchewki, olej, sól, pieprz, słodka...

Wegetariańska fasolka po bretońsku

Wegetariańska, ale i właściwie wegańska wersja fasolki po bretońsku to nic innego jak pyszne danie skomponowane z białej fasoli z dodatkiem sosu pomidorowego i przypraw. Potrawa z fasoli równie prosta, co sycąca. Składniki na wegetariańską fasolkę po bretońsku [caption id="attachment_4613" align="alignright" width="150"] Wegetariańska fasolka po bretońsku[/caption] 500 g fasoli białej...

Pasta z białej fasoli

Przepis fasolowy - tym razem rolę główną zagra jednak chyba nie dość jeszcze popularna, a bogata oczywiście w proteiny, biała fasola. Polecamy pastę (pasztet) z białej fasoli, idealny do chleba, a w wersji dipu (mniej skondensowanej) najlepiej sprawdza się podawana z pokrojonymi w słupki warzywami, np. ogórkiem, papryką, czy marchewką....