Search result for :

Orzechowe serniczki z bananami

[caption id="attachment_11082" align="alignright" width="300"] Orzechowe serniczki z bananem[/caption] Zapraszamy na bananową przekąskę z tofu!  Składniki na orzechowe serniczki z bananami: opakowanie tofu naturalnego (180 g), 120 ml mleka roślinnego, łyżeczka agaru, 1/4 szklanki cukru, cukier wanilinowy, 100 g ciasteczek (ja użyłam owsianych orzechowych), masło orzechowe, duży banan, wiórki kokosowe.

Sernik malinowy z nerkowców (bez sera i jajek)

Zrobiłam ten sernik z nerkowców (cashew). Ciekawostką jest to, że nerkowce nie są orzechami, jak to jest ogólnie przyjęte, ale nasionami owocu z drzewa nerkowca. Zawierają one jednonienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy), który wpływa korzystnie na profilaktykę chorób serca. Sernik nie zawiera cholesterolu i jest smaczny. Warto zaznaczyć, że nerkowce mają niższą zawartość tłuszczu niż większość...