Sałatka z cieciorką to bardzo szybki sposób na zdrową i kolorową przekąskę.
Składniki na sałatkę z ciecierzycą i papryką:
- puszka ciecierzycy (cieciorki, grochu włoskiego),
- czerwona papryka,
- kapusta pekińska,
- ser pleśniowy z podpuszczką mikrobiologiczną lub tofu,
- jogurt naturalny,
- sól, pieprz,
- mielona słodka i ostra papryka.
Cieciorkę odsączamy i łączymy z pokrojoną w kostkę papryką i poszatkowaną w cienkie paski kapustą pekińską. Do sałatki dodajemy pokrojony ser pleśniowy lub tofu, a następnie wlewamy parę łyżek jogurtu. Na koniec przyprawiamy.
Comments