sałatka - Przepisy wegetariańskie - wegetarianizm

#cebula #cytryna #czosnek #dymka #kasza jęczmienna #miód #oliwki czarne #orkisz #papryka #pęczak #ser feta #szalotka

Sałatka z pęczaku, pieczonej papryki i oliwek

Przepyszna sałatka z pęczakiem, czyli kaszą wyrabianą z jęczmienia, polecam! Oryginalny przepis pochodzi stąd. Zamiast farro (orkiszu) użyłam właśnie pęczaku. [caption id="attachment_4918" align="alignright" width="150"] Sałatka z pęczaku, pieczonej papryki i oliwek[/caption] Składniki na sałatkę z pęczaku - dla dwóch osób 100 g pęczaku wcześniej namoczonego i ugotowanego w świeżej wodzie,...

#ciecierzyca #cieciorka #groch włoski #jogurt #kapusta pekińska #papryka #ser pleśniowy #tofu

Sałatka z ciecierzycą i papryką

by Zwegowani

Sałatka z cieciorką to bardzo szybki sposób na zdrową i kolorową przekąskę. Składniki na sałatkę z ciecierzycą i papryką: puszka ciecierzycy (cieciorki, grochu włoskiego), czerwona papryka, kapusta pekińska, ser pleśniowy z podpuszczką mikrobiologiczną lub tofu, jogurt naturalny, sól, pieprz, mielona słodka i ostra papryka. (więcej…)

#fasola czerwona #jajko #kukurydza #majonez #soczewica zielona

Sałatka z soczewicy

by WegeManiaczka

Podaje przepis na pyszną i zdrową sałatkę z soczewicą w roli głównej ;) [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na sałatkę z soczewicy 200 g soczewicy zielonej, puszka kukurydzy. puszka fasoli czerwonej, 1 czerwona papryka, 4 jaja, 2 łyżki majonezu, sól, pieprz. (więcej…)

#fistaszki #marchewka #orzechy arachidowe #orzechy nerkowca #orzechy włoskie #orzechy ziemne #winogrona

Sałatka orzechowa z marchewką i winogronami

by Zwegowani

Kolejna propozycja na błyskawiczną, słodką i orzeźwiającą warzywno-owocową sałatkę. [caption id="attachment_4519" align="alignright" width="150" caption="Sałatka orzechowa z marchewką i winogronami"][/caption] Składniki do sałatki orzechowej z marchewką i winogronami 1-2 marchewki, kilka winogron, garść orzechów ziemnych (fistaszków), orzechów nerkowca i orzechów włoskich. Do startej marchewki dodajemy przekrojone na pół, wydrążone winogrona. Wymieszane...

Sałatka marchewkowa z brzoskwinią i ananasem

#ananas #awokado #brzoskwinia #fasola mung #marchewka #pestki dyni #sezam #śliwki #soja

Sałatka marchewkowa z cytrusami na trzy sposoby

by Zwegowani

Ta owocowa-warzywna sałatka to słodko-kwaśna, prawdziwie pomarańczowa propozycja. Warto spróbować w każdym z wymienionych wariantów :) Składniki na sałatkę marchewkową z ananasem i brzoskwinią 2 marchewki, 2-3 plastry ananasa, brzoskwinia. Marchewkę ścieramy na tarce o drobnych oczkach, dodajemy pokrojone plastry ananasa i brzoskwinię. Do tej "bazy" możemy dodawać różne składniki,...

#jabłko #kiwi #winogrona

Sałatka owocowa z jogurtem

by Zuzanna

Słodko, smacznie i… dietetycznie. Sałatka owocowa z jogurtem to przebój rodzinnych podwieczorków. [caption id="attachment_4434" align="alignright" width="150"] Sałatka owocowa z jogurtem[/caption] Składniki na sałatkę z owocami 2 kiwi, jabłko, garść winogron, puszka owoców tropikalnych. 1 jogurt brzoskwiniowy lub morelowy. (więcej…)

#kiełki #kukurydza #lucerna #pszenica #rzodkiewka #sałata lodowa #soczewica #soja #tzatziki

Sałatka z kiełkami i kukurydzą

by Zwegowani

Przepis na sałatkę dosłownie tak prosty i nieskomplikowany, jak to brzmi w tytule :) Sałatka z mieszanką różnych kiełków (soja, rzodkiewka, lucerna, soczewica, pszenica), kukurydzą i sałatą lodową smakuje lekko i orzeźwiająco. A do tego jest zdrowa - świeże kiełki są naturalnym źródłem witamin i mikroelementów, np. żelaza. [caption id="attachment_4288"...

Search result for : sałatka