Komentarzy: 11

Zwegowani:
dziękujemy za pyszny przepis! a właśnie, zielona soczewica ma mniej węglowodanów niż czerwona? nie możemy jakoś spamiętać :) bo ogólnie zdaje się, że w soczewicy trochę tego jest – wyciągamy wnioski na podstawie ostatniej rozmowy z osobami przestrzegającymi diety dla diabetyków. Ale dla większej pewności musimy poszperać :)
Oceń komentarz: 0  0
# 24 marca 2010, 12:11 am

Salatka:
Wprawdzie zielona soczewica ma nieco większy współczynnik IG niż czerwona, ale nadal jest poniżej 40, więc myślę, że nie powinna podnosić gwałtownie poziomu cukru. Ja w każdym razie usunęłam z przepisu marchew i czułam się bardzo dobrze po posiłku. Wprawdzie nie mam cukrzycy tylko nadprodukcję insuliny w wyniku uszkodzonej trzustki, ale dieta jest podobna: muszę jeść często małe posiłki, nisko węglowodanowe i bez cukrów prostych.
Oceń komentarz: 0  0
# 24 marca 2010, 8:40 am

devilish:
Zupa przepyszna, tania i łatwa w przygotowaniu. To jest tradycyjna grecka zupa Fakes. Ostatnio trochę ją zmodyfikowałem i przerobiłem na bardziej Indyjską dodając łyżeczkę curry(jak ktoś lubi orientalny smak), cała reszta bez zmian, równiez pychota, gorąco polecam! mniam :P
Oceń komentarz: 0  0
# 24 marca 2010, 10:07 am

snowLady:
Uwielbiam soczewice, moj mezczyzna bedzie zachwycony! :)
Oceń komentarz: 0  0
# 24 marca 2010, 2:28 pm

kuchareczka:
Robię taką, tylko jeszcze z warzywami i grzybami :)
Oceń komentarz: 0  0
# 26 marca 2010, 7:07 am

Dorota:
Robię zawsze w Wielkanoc , żurek vegański z zielona soczewicą:)
2 duże grzybki suszone
mała cebulka
2 zabki czosnku
liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ,sól
Gotuje to na 1litrze wody
zalewam kiszomym żurkiem,ok 1/2 szklanki, dodaję majeranek, chwilkę gotujac, potem szklankę ugotowanej soczewicy, można jeszcze dla wgetarian dodać łyżkę dobrej śmietany,jajko,
ja przesmażam na oliwie 1/4 cebulki na smaczek; wlewam do barszczyku chwikę gotuję, to jest coroczne śniadanko świąteczne:)
Smacznego:)
Oceń komentarz: 0  0
# 30 marca 2010, 6:27 pm

Marta:
ależ wspaniała! na stałe wejdzie do mojego domowego menu :)
Oceń komentarz: 0  0
# 31 marca 2010, 7:59 pm

Anonim:
Moja najlepsza popisowa zupa!! delitious. tylko ja daję o wiele więcej wody, bo nie 1 litr, a 2,5 litra!
Oceń komentarz: 0  0
# 21 grudnia 2010, 5:40 pm

ania:
ja dzisiaj pierwszy raz zrobilam taka zupe, przyznam ze do wczoraj nie wiedzialam o istnieniu soczewicy, co to jest i jak smakuje… i przyznam, ze zupa jest zajebista! na pewno pozostanie w moim menu na stale :-) dziekuje za przepis
Oceń komentarz: 0  0
# 5 stycznia 2011, 2:52 pm

Anonim:
Zupa jest przepyszna, polecam także dodać (aby uzyskać bardziej orientalny smak) trochę kminku oraz dosłownie szczyptę kminu rzymskiego, najlepiej rozdrobionego w moździeżu). Można też dodać skwarki z boczku. Pyszna :)
Oceń komentarz: 1  1
# 13 lutego 2011, 1:38 pm

Justaa:
dzis zrobilam te zupke ale w formie potrawki tzn dodalam mniej wody i wyszedl taki a la gulasz byl poprostu przepyszny!moj mezczyzna mimo ze miesozerny zajadal sie ze hej!dodalam troszke curry,pozdrawiam
Oceń komentarz: 0  0
# 21 lutego 2011, 8:42 pm

Zostaw komentarz

Wyszukiwarka przepisów

Zaloguj się kontem Facebook

Dodaj Zwegowani.pl do Firefoksa

Zainstaluj dodatek do przeglądarki Firefox!

Witamy w serwisie

Szukaj przepisów:

Zwegowani w Twoim telefonie!

Ostatnio na forum

• Nasiona na kiełki
• dżem z czerwonych porzeczek
• Wege - wakacje, czyli tani urlop w Wiśle.
• Przepisy na mąkę migdałową
• Witam wszystkich !

Zwegowani na Facebook

Popularne dania

Najczęściej wyszukiwane

Najlepiej oceniane przepisy

• Hummus klasyczny (5,00)
• Zupa pomidorowa (5,00)
• Gofry z ziołami (5,00)
• Barszcz czerwony (5,00)
• Wiosenne kanapki (5,00)