[caption id="attachment_8995" align="alignright" width="225"] Gulasz z fasolki szparagowej i innych warzyw[/caption] Przepis na wegetariański gulasz. Składniki na gulasz z fasolki szparagowej (na 6-8 porcji): 450 g zielonej fasolki szparagowej, 1 duża cebula, 2-3 łyżki oleju roślinnego, 250 g zwartych ziemniaków, 2 małe cukinie, 2 duże pomidory, sparzone i obrane ze...
[caption id="attachment_8985" align="alignright" width="199"] Sojowy kebab[/caption] Soja. Są jej zwolennicy, są jej przeciwnicy, ale nie ulega wątpliwości, że ta niepozorna roślina kryje w sobie wiele dobroczynnych dla naszego organizmu właściwości. Jest prawdziwą kopalnią witamin z grupy B, potasu, wapnia, żelaza i magnezu. Zawiera także duże ilości białka. W sklepach można...
[caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Zapiekany bakłażan - zdjęcie użytkownika klapooouszek[/caption] Szybki sposób na zapiekaną cukinię (ten zapis przepis można zastosować także dla bakłażana). Składniki na zapiekaną cukinię lub bakłażan: mozzarella, papryka, pomidor, pieczarki, cebula, czosnek, sól, pieprz, papryka słodka i ostra, opcjonalnie ser żółty do posypania z wierzchu, bazylia, oregano....
[caption id="attachment_8608" align="alignright" width="300"] Witariańskie kotlety z ketchupem[/caption] Witariańskie „kotlety” z ketchupem z pomidorów i daktyli są pyszną imitacją tradycyjnych kotletów, są pyszne i bardzo sycące. Zawierają mnóstwo błonnika, kwasy omega 3 i 6, minerały takie jak: magnez, żelazo, mangan, wapń, cynk oraz witaminy: A, E, K i witaminy z...
Przepis na wegetariański kapuśniak. [caption id="attachment_8456" align="alignright" width="300"] Zupa z młodej kapusty z brązowym ryżem[/caption] Składniki na zupę z młodej kapusty z ryżem (na 6-8 porcji): 100 g brązowego ryżu, 1 cebula, posiekana, 2 ząbki czosnku, kilka łyżek oleju, 1/2 główki młodej kapusty, drobno pokrojonej, nać młodego selera, pokrojonego na...
Często kupujemy gotowe placki tortilli, kiedy przygotowanie własnych jest dziecinnie proste! Smakują znacznie lepiej niż kupne, pełne spulchniaczy tortille. Dlatego zachęcam do samodzielnego stworzenia tradycyjnego burrito. [caption id="attachment_8369" align="alignright" width="300"] Soczyste burrito[/caption] Składniki na placki burritos: 1 1/2 szklanki mąki (można użyć kukurydzianej), 1/2 łyżeczki soli, 1/2 szklanki wody, 3...
Ten gulasz robiłam już kolejny raz, bo to naprawdę bardzo dobre połączenie składników, a dodatek kaparów i skórki z cytryny przyjemnie podkręca smak, polecam! Zmodyfikowany przepis z pochodzi ze strony Essen&Trinken.de. [caption id="attachment_8038" align="alignright" width="225"] Gulasz ziemniaczano-fasolowy[/caption] Składniki na gulasz ziemniaczano-fasolowy (6-8 porcji): 150 g białej fasoli namoczonej na noc,...
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce związanej z ciasteczkami.Polityka cookies
![Wegańskie placki ziemniaczane bez jajek [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/weganskie-placki-ziemniaczane.jpg)
![Naleśniki wegańskie bez jajek i mleka [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/nalesniki-weganskie-propozycja-podania1.jpg)
