Search result for :

Pasztet z soczewicy z pestkami dyni

[caption id="attachment_10747" align="alignright" width="300"] Pasztet z soczewicy z pestkami dyni[/caption] Przepis na pasztet z soczewicy. Składniki: czerwona soczewica 400 g, marchew 4 duże szt., cebula 2 szt., 2 ząbki czosnku, jaja 5 szt., sól, pieprz, curry, sos sojowy, kurkuma, czerwona papryka, chili, pestki dyni. (więcej…)

Sałatka z dynią

[caption id="attachment_10531" align="alignright" width="300"] Sałatka z dyni[/caption] Coś na jesienną pluchę - sałatka z dynią i makaronem! Składniki na sałatkę z dynią: 200 g dyni, 200 g makaronu drobnego z pełnego ziarna, 100 g pestek z dyni, 3 łyżki masła klarowanego lub oleju, sól, 2 cebule, listki mięty, 2 łyżki...

Domowa granola

[caption id="attachment_8785" align="alignright" width="300"] Krucha granola domowej roboty[/caption] Granola domowej roboty jest krucha, smaczna, pełna witamin, soli mineralnych, błonnika. Zawiera pełnowartościowe białko. Jest łatwa w wykonaniu, idealna na dobry początek nowego dnia.  Pożywne śniadanie wpłynie nie tylko na lepszą wydajność  w pracy, ale także  pomoże utrzymać właściwą wagę ciała. Przepis...

Ciasteczka musli

Przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka. Składniki na ciasteczka musli (muesli): [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] 2,5 szkl. musli z orzechami i rodzynkami, 2 małe jajka (albo 1 duże), 3/4 szkl. mąki, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżki miodu, kilka kropli olejku waniliowego bądź rumowego, jako składnik EXTRA można...

Kolorowe kotleciki sojowo-marchewkowe

Przepis na chrupiące, kolorowe i aromatyczne kotlety wegetariańskie z marchewką. Składniki na wegetariańskie kotleciki sojowo-marchewkowe: [caption id="attachment_5293" align="alignright" width="300" caption="Wegetariańskie kotlety sojowo-marchewkowe"][/caption] mielona soja, ok. 3 łyżek gotowanych ziaren soi, marchewka, garść siekanych pestek dyni, 2 łyżki siekanego świeżego koperku, łyżka siekanej świeżej natki pietruszki i bazylii, 2-4 duże ząbki...

Sałatka z białej fasoli z orientalną nutą

Łatwa w przygotowaniu, ciekawa w smaku i bardzo zdrowa - sałatka! Podaję proporcje na ok. 4-6 osób [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150" caption="Dodaj zdjęcie!"][/caption] Składniki na sałatkę: 250 g gotowanej białej fasoli / 1 puszka, 2 dorodne pomidory, nieduża cebulka, 1-2 ząbki czosnku, kilka łyżek pestek dyni, sałata lodowa. (więcej…)

Pasztet z pestek dyni

Przepis na ten pasztet znalazłem w świątecznym wydaniu magazynu Vege i trochę go urozmaiciłem :). Pestki dyni mają dużo cynku i lecytyny - są zatem dobre na skórę, problemy z prostatą, a także na pracę mózgu. A poza tym bardzo bardzo smaczne :) [caption id="attachment_4585" align="alignright" width="150" caption="Pasztet z pestek...