Search result for :

Zapiekanka z kaszy jaglanej, maku i jabłek

[caption id="attachment_10965" align="alignright" width="300"] Zapiekanka z kaszy jaglanej, maku i jabłek[/caption] Słodka przekąska w sam raz dla małych głodomorków. Składniki na zapiekankę z kaszy jaglanej, maku i jabłek: szklanka kaszy jaglanej, 2 opakowania cukru wanilinowego, 200 g maku, 2 jajka, 3 łyżki miodu, rodzynki, 3 duże jabłka, cynamon. (więcej…)

Płatki śniadaniowe wg Kuchni Pięciu Przemian

[caption id="attachment_10539" align="alignright" width="300"] Płatki śniadaniowe wg Kuchni Pięciu Przemian[/caption] Bardzo smaczne i zdrowe płatki śniadaniowe z wieloma składnikami, przygotowane wg zasad Kuchni Pięciu Przemian. Sprawdzają się bardzo dobrze jako rozgrzewające śniadanie w chłodniejszych porach roku, takich jak: jesień i zima. Składniki płatków (np. kurkuma) podnoszą odporność organizmu. Składniki na...

Kasza jaglana na słodko

[caption id="attachment_10239" align="alignright" width="300"] Kasza jaglana na słodko[/caption] Bardzo prosty przepis na pożywne śniadanie. Jest tam suszona żurawina, która słodkim smakiem równoważy kwaśne kiwi. Niestety zawiera dość dużo cukru, więc ja raczej ją odstawię , bo w zrzucaniu wagi nie będzie mi sprzyjać :) Składniki na kaszę jaglaną na słodko:...

Sałatka z kaszy jaglanej z pieczonymi warzywami

[caption id="attachment_10023" align="alignright" width="300"] Sałatka z kaszy jaglanej z pieczonymi warzywami[/caption] Przepis na kolorową, zdrową i pyszną sałatkę z kaszą jaglaną. Składniki na sałatkę z kaszy jaglanej z pieczonymi warzywami (na 4-6 porcji): 1/2 szklanki kaszy jaglanej, 1/2 łyżeczki bulionu jarzynowego w proszku, 2 marchewki, 2 pietruszki, 2 czerwone cebule,...

Budyń z dyni

[caption id="attachment_9432" align="alignright" width="300"] Budyń z dynifot. MBojko[/caption] Jesień to dobry czas na wypróbowanie apetycznego budyniu z dyni na deser lub śniadanie. Wszelkiego rodzaju dynie zawierają jeden ważny składnik - kartenoidy (żółty kolor), które neutralizują wolne rodniki. Naukowcy z Uniwersytetu w Michigan (Cancer Letters, 2003) stwierdzili, że "cucurbitaci zawarte w...

Kokosowy budyń z kaszy jaglanej z owocami

Przepis na budyń z kaszy jaglanej. [caption id="attachment_9108" align="alignright" width="300"] Kokosowy budyń z kaszy jaglanej z owocami[/caption] Składniki na kokosowy budyń z kaszy jaglanej z owocami (na 6 porcji): 1 szklanka (250 ml) kaszy jaglanej, 1 puszka mleka kokosowego (400 ml), 6 łyżek wiórków kokosowych, 2 łyżki nierafinowanego brązowego cukru...

Tarta z truskawkami, tofu i kaszą jaglaną

Tarta z truskawkami to idealny deser na lato! [caption id="attachment_8516" align="alignright" width="300"] Tarta z truskawkami, tofu i kaszą jaglaną[/caption]  Składniki na tartę z truskawkami: szkl. ugotowanej kaszy jaglanej, opakowanie tofu, 4 łyżki syropu z agawy lub miodu, 2 łyżki cytryny, truskawki. (więcej…)