Serwis dla wegetarian i nie tylko :)

Śniadania kolacje

Zupy chłodniki

Sałatki surówki

Przekąski dodatki

Dania zapiekane

Zwegowani » Dania główne, Dania smażone, Przekąski dodatki

Potrawka z soczewicy z cukinią

Autor: bethdu Wydrukuj przepis

Wydrukuj przepis

Wydrukuj przepis | Komentarzy: 5

1 Gwiazdka

2 Gwiazdki

3 Gwiazdki

4 Gwiazdki

5 Gwiazdek

(18 głosów)

Loading ...

Potrawka z soczewicy to danie zdrowe i syte, doskonałe na każdą okazję.

Portawka z soczewicy z cukinią i marchwią

Portawka z soczewicy z cukinią i marchwią

Składniki na potrawkę z soczewicy z cukinią:

3/4 szklanki soczewicy,
puszka pokrojonych pomidorów,
3 marchewki,
cukinia,
5 ząbków czosnku,
cebula,
sól, pieprz,
tymianek, bazylia, curry.

Przygotowanie

Soczewicę gotujemy do miękkości ok 25-30 min. Na patelni podsmażamy cebulę, czosnek, pokrojoną w plasterki cukinię i marchewkę (skrojoną w talarki bądź startą). Marchew można wcześniej odrobinę podgotować (np. z soczewicą). Dodajemy przyprawy, następnie pomidory z puszki. Dusimy wszystko ok. 10 min i dodajemy ugotowaną soczewicę.

Wegetariańska potrawka gotowa. Smacznego!!

Podziel się na:

Składniki: cebula, cukinia, czosnek, marchewka, pomidor, soczewica, szalotka

Przepisy z podobnymi składnikami:

Zapiekanki z pieczarkami i serem
Zapiekanka dla dwóch osób. Do sporządzenia farszu można użyć różnych warzyw.Składniki:...

Penne z pomidorami i pieczarkami
Makaron penne z warzywami i grzybami przyrządza się równie szybko jak spaghetti. Polecamy pikantną w...

Gazpacho jak mizeria
Niby gazpacho, ale ogórkowe, niby to zupa, ale jakby mizeria, niby mizeria, ale doskonała z chlebem ...

Pieczeń warzywna
Przepis na pieczeń wegetariańską (mocno warzywną), którą można podawać nie tylko na większe spotkani...

Zupa marchewkowa z makaronem
Przepis na pyszną zupę marchwiową z warzywami.Składniki na zupę marchewkową:3 średnie...

Zapiekanka warzywna
Przepis na zdrową, pyszną i niskokaloryczną warzywną zapiekankę.Składniki na zapiekankę warz...

Komentarzy: 5

maja:

pyszne

Oceń komentarz: 1 0

# 21 października 2010, 5:28 pm

sachmet:

Rewelacja,bardzo często cukinia w takiej oprawie gości na stole u mnie w domu. Nie spotkałam się jeszcze z negatywną opinią :)

Oceń komentarz: 1 0

# 7 maja 2011, 6:39 am

Adam:

Dobre! :)

Oceń komentarz: 0 0

# 16 maja 2011, 3:16 pm

Ania:

Ja zamiast marchewki dodaję fasolę z puszki i przyprawiam przyprawą do chili con carne. Jest pikantnie i prawie meksykańsko :)Polecam

Oceń komentarz: 0 0

# 20 lipca 2011, 11:52 am

Alex:

Smaczne! ja zawinalem to w tortille i wsadzilem do niej plasterek sera cheddar, potem chwile podgrzac w piekarniku. pychota.

Oceń komentarz: 0 0

# 10 grudnia 2011, 4:31 pm

Zostaw komentarz

Najcęściej oceniane przepisy

Najczęściej komentowane przepisy

Najświeższe komentarze do przepisów