Pasta z bobu
Udostępnij
Wydrukuj przepis | Komentarzy: 6
(1 głosów)
Loading ...Rozpoczynamy kolejną akcję kulinarną – Przepisy na bób – do której serdecznie wszystkich zapraszamy!
Oto pierwsza propozycja.
Tradycyjny już, można by rzec, bo nie wymagający większego nakładu pracy, czy wielu składników, przepis to idealne rozwiązanie na pyszne śniadanie …i kolację również :) Sprawdza się szczególnie wtedy, gdy chcemy zastąpić tradycyjne pasty, czy serki, dawką pożywnej, warzywnej delicji :) Zielona pasta z bobu to nie tylko uczta dla oczu, ale przede wszystkim dla żołądka – lekka i delikatna przekąska jest bogata w różnego rodzaju wartości odżywcze.
Pasta z bobu
Składniki na pastę z bobu
- 0,5 kg bobu,
- cebula (szalotka),
- ząbek czosnku,
- oregano,
- rozmaryn,
- bazylia,
- sól, pieprz.
Bób gotujemy do miękkości (ok. 10-20 minut; miękkość możemy sprawdzić przyciskając bób łyżką do ścianki garnka). Ugotowany i wystudzony bób obieramy z łupiny nacinając go – w razie potrzeby – wzdłuż jednej ścianki i wypychając środek. Bób ugniatamy kulą lub miksujemy w blenderze.
Podsmażony czosnek i cebulę dodajemy do rozdrobnionego bobu. Mieszamy dodając przypraw. Pasta najlepiej sprawdza się świeża, na ciepłych tostach.
Do kanapek polecamy także pasztet serowo-czosnkowy z ziołami.
- Pasta z bobu - składniki
- Gotowa pasta z bobu
- Pasta z bobu
Dołącz do dyskusji o przepisie na forum
Przepisy z podobnymi składnikami:
Wersja "mokra" placków z cukinii, z dodatkiem szczypiorku, papryki i siemienia lnianego. Z...
Turecka zupa czosnkowa rodem z Anatolii to jedna z kolejnych propozycji wycieczki po światowych kuli...
Boczniaki są często stosowane jako zamienniki w diecie bezmięsnej. Poniżej przepis na pikantną zupę ...
Przepis jest trochę zmienioną wersją tego, który można znaleźć na stronie Czarnej Oliwki jako Weget...
Precle trzeba posmarować grubo, bo w trakcie zapiekania większość wchłoną, a i sera nie należy sobie...
Przepis na letnie danie z cukinią (ratatuj).Składniki na wakacyjne ratatouille:4 małe...
O tak ! Jedna z moich ulubionych :))) Poproszę kanapkę :)
Oceń komentarz:
0 
0
Bardzo mi sie podoba Wasza bobowa akcja, niestety nie moge brac w niej udzialu, bo wyjezdzam i przez 3 tygodnie bede bez internetu. Ale po powrocie obejrze wszystkie przepisy z bobem i na pewno z ktoregos skorzystam. Pozdrawiam!
Oceń komentarz:
0 
0
Polecam wobec tego nasze rodzinne i regionalne (podobno) pierogi z bobem
Pozdrawiam :)
http://waniliowo.blogspot.com/2009/07/pierogi-z-bobem.html
Oceń komentarz:
0 
0
to się zgraliśmy. na Zwegowanych także będą pierogi z bobu :D
Oceń komentarz:
0 
0
ja to bym z makaronem tą pastę zjadła :)
Oceń komentarz:
0 
0
Zazdroszcze bobu! Daaawno juznie jadlam. Pasta brzmi pysznie :)
Oceń komentarz:
0 
0
Zostaw komentarz
Wyszukiwarka przepisów
Zaloguj się kontem Facebook
Dodaj Zwegowani.pl do Firefoksa
Witamy w serwisie
Szukaj przepisów:
Zwegowani w Twoim telefonie!
Ostatnio na forum
Zwegowani na Facebook
Popularne dania
Najczęściej wyszukiwane
Najlepiej oceniane przepisy
Najcęściej oceniane przepisy
Najczęściej komentowane przepisy
Najświeższe komentarze do przepisów
Copyright © 2008-2012 - Zwegowani.pl | Wegetarianizm, przepisy kucharskie, przepisy wegetariańskie. All rights reserved. E-mail: kontakt@zwegowani.pl