Kotlety z płatków owsianych
Udostępnij
Jedna z propozycji na sycący obiad wegetariański – kotlety z płatków owsianych. Porcja dla 4 osób.
Składniki:
- 3 szklanki płatków owsianych,
- cebula,
- 6 szklanek wody,
- 2 jajka,
- pieprz, sól.
Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy ją aż się zarumieni.
Jednocześnie przygotowujemy płatki owsiane. Zalewamy je 6 szklankami wrzącej wody i gotujemy ok. 10 minut. Gdy masa zgęstnieje, zdejmujemy garnek z gazu.
Do papki owsianej dodajemy cebulę, jajka i przyprawy. Mieszamy.
Owsianą masę obtaczamy w bułce tartej. Formujemy okrągłe kotlety wegetariańskie. Kładziemy na patelnię i smażymy na złoto-brązowy kolor.
Kotlety wegetariańskie z płatkami owsianymi podajemy z surówką lub ziemniakami.
- Kotlety z płatków owsianych - składniki
- Owsiana masa do kotletów wegetariańskich
- Kotlety z płatków owsianych
Przepisy z podobnymi składnikami:
Tosty serowe z kaparami
Śniadanie czy kolacja nie muszą być czasochłonne. Wystarczy odpowiednio skompletować składniki i poz...
Śniadanie czy kolacja nie muszą być czasochłonne. Wystarczy odpowiednio skompletować składniki i poz...
Quiche - tarta ze szpinakiem i szparagami
Wyjątkowo zielona tarta - ze szpinakiem i szparagami - jest łatwa w przygotowaniu i równie krótko, c...
Wyjątkowo zielona tarta - ze szpinakiem i szparagami - jest łatwa w przygotowaniu i równie krótko, c...
Racuchy z cukinią
Racuchy z warzywami to dobry sposób na przekonanie małych niejadków o słuszności jedzenia jarzyn :) ...
Racuchy z warzywami to dobry sposób na przekonanie małych niejadków o słuszności jedzenia jarzyn :) ...
Frittata
Testujemy ceramiczne patelnie GreenPan. Wkrótce nowe patelnie staną się również nagrodami w naszym k...
Testujemy ceramiczne patelnie GreenPan. Wkrótce nowe patelnie staną się również nagrodami w naszym k...
Frittata z ziemniakami
Proste i szybkie danie dla wszystkich miłośników omletów czy zapiekanek.Składniki na frittat...
Proste i szybkie danie dla wszystkich miłośników omletów czy zapiekanek.Składniki na frittat...
Figowe batoniki muesli słodzone melasą
Przepis na bakaliowe batoniki z musli.Składniki na figowe batoniki muesli (na 16 sztuk):...
Przepis na bakaliowe batoniki z musli.Składniki na figowe batoniki muesli (na 16 sztuk):...





(13 głosów)









Znam ten przepis i stosuję od wielu lat:) Tylko ja jeszcze do wody dodaję trochę wegety. Kotleciki komponują się znakomicie z sosem grzybowym. Polecam:)
Oceń komentarz:
0
0
Ludzie! Po co te jaja? Na witrynie mięsożerców, te kotlety potrafią robić bez jajek – ładnie mnie załatwiliście.
Oceń komentarz:
0
1
Przepis był pisany z myślą o wegetarianach. Być może kiedyś spróbujemy wykonać wegańskie kotlety z płatków owsianych i opublikujemy naszą propozycję.
Oceń komentarz:
0
0
Kotleciki trochę bez smaku, następnym razem dodam więcej przypraw… I wyszły jakieś takie „płynne” w środku, mimo iż masa była gęsta.
Oceń komentarz:
0
0
Do Ani! trzeba je przyprawić ziołami, i po ugotowaniu płatków, robić je następnego dnia, wtedy się będą pięknie kleiły. Ja tez popełniłam ten sam błąd, że robiłam je zaraz po ugotowaniu płatków, Powstała z tego bryja… zwłaszcza po dodaniu jajek.
Taki mam na te kotlety sprawdzony przepis:
Kotlety z płatków owsianych Porcja dla 4 osób (albo i więcej !!!)
• 3 szklanki płatków owsianych,
• cebula,
• 6 szklanek wody,
• 2 jajka,
• pieprz, sól.
• dałam jeszcze dużo ziół: prowansalskie, bazylia, tymianek
• pieprz ziołowy
• olej do smażenia (ja smażę na ryżowym)
Dzień wcześniej przygotowujemy płatki owsiane. Zalewamy je 6 szklankami wrzącej wody i gotujemy ok. 10 minut. Gdy masa zgęstnieje, zdejmujemy garnek z gazu
Następnego dnia:
•Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy ją aż się zarumieni (ja ją tylko zeszkliłam, żeby zdrowiej było).
•Do papki owsianej dodajemy cebulę, jajka i przyprawy
•Mieszamy
•Owsianą masę obtaczamy w bułce tartej
•Formujemy dość płaskie kotlety wegetariańskie.
•Kładziemy na patelnię i smażymy na złoto-brązowy kolor (z olejem lepiej nie przesadzać, bo i tak wchłoną każdą jego ilość)
Najlepiej oceniony komentarz. Oceń:
4
0
Kotlety takie robie od lat bez dodatku jajek, jesli masa jest za plynna dodaj wiecej platkow.
Dziwie sie, ze w tym przepisie sa jaja- przeciez platki dodaje sie do przepisow po to by sie kleily skladniki!!!
Jajka sa tu niepotrzebne zupelnie.
Ja do tej masy dodaje rowniez posiekane orzechy wloskie(omega-3)- polecam.
Oceń komentarz:
1
0
A i jeszcze dodaje odrobine szalwi i sosu sojowego
Oceń komentarz:
0
0
są genialne! na początku mi się rozpadały, więc po ostygnięciu zaczęłam je formować jak kotlety mielone i wyszło super. dawno nie byłam tak zadowolona z obiadu :)
i dodałam odrobinę otrębów eco, poprawiły ich konsystencję ;) z przypraw polecam do nich czarnuszkę, daje świetny efekt. plus sos pomidorowy :)
Oceń komentarz:
0
0
Zostaw komentarz
Wyszukiwarka przepisów
Zaloguj się kontem Facebook
Dodaj Zwegowani.pl do Firefoksa
Witamy w serwisie
Szukaj przepisów:
Zwegowani w Twoim telefonie!
Ostatnio na forum
Zwegowani na Facebook
Popularne dania
Najczęściej wyszukiwane
Najlepiej oceniane przepisy
Najcęściej oceniane przepisy
Najczęściej komentowane przepisy
Najświeższe komentarze do przepisów
Copyright © 2008-2012 - Zwegowani.pl | Wegetarianizm, przepisy kucharskie, przepisy wegetariańskie. All rights reserved. E-mail: kontakt@zwegowani.pl