Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
Udostępnij
W kotletach ryżowych nie ryż jest charakterystyczny, ani nawet tofu, czy kalafior. Placki można być bowiem przed smażeniem posypać ziarnami sezamu albo siemienia lnianego. Ale równie ciekawie wygląda mieszanka ziaren, tworzy prawdziwy rarytas – specyficzne pieguski :)
Składniki na kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
- 150 g tofu,
- 300 g kalafiora,
- 120 g ryżu,
- cebula,
- 2-4 ząbki czosnku,
- 2 łyżki bułki tartej (może być także czosnkowa),
- 0,4 l bulionu warzywnego,
- ziarna sezamu lub siemię lniane,
- szczypta sproszkowanego chili i kminku,
- sól, pieprz.
Do przygotowanego wywaru warzywnego dodajemy podzielony na małe różyczki kalafior i ryż. Czosnek i cebulę kroimy i podsmażamy. Dodajemy do reszty składników. Całość gotujemy ok. 15 minut.
Po zdjęciu z ognia przekładamy składniki do kielicha z mikserem. Dodajemy pokrojone tofu. Przyprawiamy i miksujemy.
Do masy kalafiorowej dodajemy bułkę tartą. Mieszamy i formujemy placki kalafiorowe. Kotlety ryżowe z tofu obtaczamy w ziarnach sezamu lub siemienia lnianego. Smażymy na złoto z obu stron.
- Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora - składniki
- Ugotowana masa kalafiorowo-ryżowa
- Gotowe kotlety ryżowe z tofu
- Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
Przepisy z podobnymi składnikami:
Czy ciasto ptysiowe z serem, orzechami i dużą ilością ziół jest odpowiednim ciastem na gofry? Zasmak...
Przepis na pieczeń wegetariańską (mocno warzywną), którą można podawać nie tylko na większe spotkani...
Smakuje jak sok ze świeżej marchewki, taki ze słoiczka, dla dzieci. Wprost idealny. Do tego z dozą p...
Głównym składnikiem meksykańskiego sosu guacamole jest awokado. Na bazie niego, cytryny lub limonki ...
To domowa wersja świątecznego pasztetu w wersji wegetariańskiej. Skład jest podobny do farszu na wig...
Sałatka z cieciorką to bardzo szybki sposób na zdrową i kolorową przekąskę. Składniki na sałatkę z ...

















mi te kotlety wcale nie wyszly masa jest niespojna w srodku surowe,przepis jest niedokladny
Oceń komentarz:
0
0
Zostaw komentarz