Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
Udostępnij
W kotletach ryżowych nie ryż jest charakterystyczny, ani nawet tofu, czy kalafior. Placki można być bowiem przed smażeniem posypać ziarnami sezamu albo siemienia lnianego. Ale równie ciekawie wygląda mieszanka ziaren, tworzy prawdziwy rarytas – specyficzne pieguski :)
Składniki na kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
- 150 g tofu,
- 300 g kalafiora,
- 120 g ryżu,
- cebula,
- 2-4 ząbki czosnku,
- 2 łyżki bułki tartej (może być także czosnkowa),
- 0,4 l bulionu warzywnego,
- ziarna sezamu lub siemię lniane,
- szczypta sproszkowanego chili i kminku,
- sól, pieprz.
Do przygotowanego wywaru warzywnego dodajemy podzielony na małe różyczki kalafior i ryż. Czosnek i cebulę kroimy i podsmażamy. Dodajemy do reszty składników. Całość gotujemy ok. 15 minut.
Po zdjęciu z ognia przekładamy składniki do kielicha z mikserem. Dodajemy pokrojone tofu. Przyprawiamy i miksujemy.
Do masy kalafiorowej dodajemy bułkę tartą. Mieszamy i formujemy placki kalafiorowe. Kotlety ryżowe z tofu obtaczamy w ziarnach sezamu lub siemienia lnianego. Smażymy na złoto z obu stron.
- Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora - składniki
- Ugotowana masa kalafiorowo-ryżowa
- Gotowe kotlety ryżowe z tofu
- Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
Przepisy z podobnymi składnikami:
Ryż z kalarepą - przepis na dwie osoby.Składniki na risotto z kalarepą i kozim serem2 ka...
Nie mam specjalnej formy do gotowania budyniu przewidzianej w przepisie, więc wykorzystałam zamykaną...
Znalazłam ten przepis i szybka myśl: TRZEBA TO SPRAWDZIĆ :)Składniki na sałatkę z kuskus...
Pyszna, kremowa zupa selerowa.Składniki na zupę z selera naciowego:6-10 łodyg selera n...
Ekspresowa potrawa wymyślona wczoraj w ramach sprzątania lodówki :) Składniki na kaszotto z brokułe...
Przepis na zieloną tartę z boczniakami. Potrzebna będzie forma do tarty o średnicy ok. 28 cm....

















mi te kotlety wcale nie wyszly masa jest niespojna w srodku surowe,przepis jest niedokladny
Oceń komentarz:
0
0
Zostaw komentarz