Zwegowani » Dania główne, Dania smażone

Frytki z tofu


Udostępnij

Autor: Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Komentarzy: 5
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (4 głosów)
Loading ... Loading ...

Pomysłów na wykorzystanie tofu w daniach codziennych nie brakuje. A co gdyby – zamiast ziemniaków – użyć tofu do przygotowania frytek? My już wiemy :) Spróbujcie prostego przepisu – frytek z tofu obtoczonych w mące kukurydzianej.

Frytki z tofu

Frytki z tofu

Składniki na frytki z tofu

  • 180 g tofu naturalnego (lub więcej, w zależności od tego, na jak dużej porcji nam zależy),
  • mąka kukurydziana (kilka łyżek),
  • zioła prowansalskie,
  • olej lub oliwa z oliwek.

Tofu odsączamy i kroimy na cienkie, niedługie kawałki o kształcie frytek. Wszystkie obtaczamy w mące kukurydzianej i ziołach prowansalskich, przesypanych wcześniej na jeden talerz. Smażymy kilka minut w głębokim oleju. Usmażone frytki przed podaniem odsączamy na ręczniku papierowym.

Frytki z tofu smakują najlepiej z keczupem lub sosem czosnkowym.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Blip
  • Flaker
  • Śledzik
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • Grono.net
  • Kciuk.pl
  • Wykop
  • email
  • PDF
  • Drukuj

Składniki:




Przepisy z podobnymi składnikami:

Tofu po grecku
Pyszna, delikatna potrawka z kawałkami cebuli i marchewki polana koncentratem pomidorowym to nie wsz...
Kotlety ziołowe z tofu i płatkami owsianymi
Ten przepis na kolorowe kotlety wegańskie - pokryte zarumienionymi płatkami owsianymi i zielonymi dr...
Ratatouille z dynią i kotlety z boczniaków
Ratatuj (Ratatouille), czyli danie zawierające m. in. smażoną cukinię, to także dobry sposób na przy...
Mitarashi Dango - słodki deser dla zakochanych
Idealny na randkę, czy deser po kolacji przy świecach, świetnie wpasuje się w małe-co-nieco po posił...
Kotlety z tofu i brokułów
Podobne przepisy na kotlety wegetariańskie  znajdują się w wielu miejscach sieci, jednak ja postawił...
Cannelloni z wędzonym tofu
Przepis na cannelloni z nadzieniem z wędzonym tofu.Składniki na nadzienie do cannelloni z wę...

Komentarzy: 5

  • avatar
    Olciaky:

    O mniam, ale ciekawe te frytki!

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 27 lutego 2010, 10:55 pm
  • avatar
    aga-aa:

    oj jak ja lubię tofu :)

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 1 marca 2010, 2:56 pm
  • avatar
    margot11:

    i ja lubię tofu , a to chyba najprostszy przepis jaki widziałam , trzeba skorzystać prawda ?

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 1 marca 2010, 6:16 pm
  • avatar
    _Alessandra:

    hmm , przepis bardzo prosty i mam ochotę go wykorzystać , tyle tylko , że jestem na diecie i czy ktoś orientuje się czy takie danie jest bardzo kaloryczne i szkodliwe przy odchudzaniu ? a jeśli tak , to ile kalorii zawiera ?
    Z góry dziękuję za odpowiedź ! ; )

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 1 marca 2010, 8:05 pm
  • avatar
    ania:

    są boskie i szybko się je robi. o i humor też poprawiają ;)

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 30 marca 2010, 1:00 pm

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz. Możesz zawsze komentarze subskrybować wpisy poprzez RSS.

Dodaj komentarz:

Dodaj swoje zdjęcie potrawy

Możesz dodać zdjęcia do komentarza - kliknij wybierz zdjęcie. Po wybraniu zdjęcia zostanie ono wysłane na serwer, a link zostanie dodany do Twojego komentarza.