Zwegowani » Dania główne, Dania smażone

Frytki z tofu


Udostępnij

Autor: Wydrukuj przepis Wydrukuj przepis | Komentarzy: 5
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (4 głosów)
Loading ... Loading ...

Pomysłów na wykorzystanie tofu w daniach codziennych nie brakuje. A co gdyby – zamiast ziemniaków – użyć tofu do przygotowania frytek? My już wiemy :) Spróbujcie prostego przepisu – frytek z tofu obtoczonych w mące kukurydzianej.

Frytki z tofu

Frytki z tofu

Składniki na frytki z tofu

  • 180 g tofu naturalnego (lub więcej, w zależności od tego, na jak dużej porcji nam zależy),
  • mąka kukurydziana (kilka łyżek),
  • zioła prowansalskie,
  • olej lub oliwa z oliwek.

Tofu odsączamy i kroimy na cienkie, niedługie kawałki o kształcie frytek. Wszystkie obtaczamy w mące kukurydzianej i ziołach prowansalskich, przesypanych wcześniej na jeden talerz. Smażymy kilka minut w głębokim oleju. Usmażone frytki przed podaniem odsączamy na ręczniku papierowym.

Frytki z tofu smakują najlepiej z keczupem lub sosem czosnkowym.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Blip
  • Flaker
  • Śledzik
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • del.icio.us
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • Grono.net
  • Kciuk.pl
  • Wykop
  • email
  • PDF
  • Drukuj

Składniki:




Przepisy z podobnymi składnikami:

Tofu po grecku
Pyszna, delikatna potrawka z kawałkami cebuli i marchewki polana koncentratem pomidorowym to nie wsz...
Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
W kotletach ryżowych nie ryż jest charakterystyczny, ani nawet tofu, czy kalafior. Placki można być ...
Wiosenne kanapki
Kolorowe kanapki możemy serwować nie tylko znak nadchodzącej wiosny. Większość produktów dostępna ...
Kaszotto z brokułem i tofu
Ekspresowa potrawa wymyślona wczoraj w ramach sprzątania lodówki :) Składniki na kaszotto z brokułe...
Tarta z cukinią i tofu
Prosta i pyszna tarta z ciasta francuskiego to kulinarny prościuch absolutny, tym bardziej, że w ...
Mitarashi Dango - słodki deser dla zakochanych
Idealny na randkę, czy deser po kolacji przy świecach, świetnie wpasuje się w małe-co-nieco po posił...

Komentarzy: 5

  • avatar
    Olciaky:

    O mniam, ale ciekawe te frytki!

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 27 lutego 2010, 10:55 pm
  • avatar
    aga-aa:

    oj jak ja lubię tofu :)

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 1 marca 2010, 2:56 pm
  • avatar
    margot11:

    i ja lubię tofu , a to chyba najprostszy przepis jaki widziałam , trzeba skorzystać prawda ?

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 1 marca 2010, 6:16 pm
  • avatar
    _Alessandra:

    hmm , przepis bardzo prosty i mam ochotę go wykorzystać , tyle tylko , że jestem na diecie i czy ktoś orientuje się czy takie danie jest bardzo kaloryczne i szkodliwe przy odchudzaniu ? a jeśli tak , to ile kalorii zawiera ?
    Z góry dziękuję za odpowiedź ! ; )

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 1 marca 2010, 8:05 pm
  • avatar
    ania:

    są boskie i szybko się je robi. o i humor też poprawiają ;)

    Oceń komentarz: Dobre 0 Słabe 0

    # 30 marca 2010, 1:00 pm

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz. Możesz zawsze komentarze subskrybować wpisy poprzez RSS.

Dodaj komentarz:

Dodaj swoje zdjęcie potrawy

Możesz dodać zdjęcia do komentarza - kliknij wybierz zdjęcie. Po wybraniu zdjęcia zostanie ono wysłane na serwer, a link zostanie dodany do Twojego komentarza.