Search result for :

Sałatka grecka z pomidorem i awokado

Kolejna propozycja sałatki greckiej. Tym razem pikantna wersja - prócz sera feta i pomidora w sałatce greckiej znalazła się także papryczka chili. [caption id="attachment_998" align="alignright" width="150"] Sałatka grecka z pomidorem i awokado[/caption] Składniki: ser feta, pomidor, awokado, zielone oliwki, 1 mała papryka chili (papryka pepperoni), kapusta pekińska (kilka liści), mielona...

Surówka z cukinią, cebulą i makaronem

Dziś smacznie i zdrowo. Surówkę z cukinią, cebulą i czosnkiem można podawać również bez makaronu. Dużo smaczniej smakuje jednak, gdy jako składnik surówki wykorzystamy makaron gwiazdki, czyli tzw. makaron stelline. Zaś dodany do surówki słonecznik sprawi, że potrawa smażona będzie bogata w witaminy, błonnik, białko, tłuszcze i żelazo i inne...

Sałatka z awokado i granatem

Awokado, ze względu na dużą ilość tłuszczów i białka, stanowi cenne źródło witamin zastępujące wartości odżywcze znajdujące się w daniach mięsnych. Propozycja sałatki owocowej z awokado, granatem, kaki i migdałami. [caption id="attachment_985" align="alignright" width="150"] Sałatka z awokado i granatem[/caption] Składniki: awokado, granat, kaki, migdały, (więcej…)

Sałatka owocowa z bananem, gruszką i kaki

Sałatka owocowa z egzotycznym owocem kaki, przypominającym pomidor, jest tak słodka, że nawet po dodaniu pomarańczy nie wymaga słodzenia. [caption id="attachment_938" align="alignright" width="150" caption="Sałatka owocowa z bananem, gruszką i kaki"][/caption] Składniki: kaki, pomarańcza, banan, gruszka, granat, jogurt naturalny. (więcej…)

Sałatka z brokułami, fasolą i jabłkiem

Sałatka warzywna z jabłkiem to prosty przepis na pożywny posiłek:) [caption id="attachment_921" align="alignright" width="150" caption="Sałatka z brokułami, fasolą i jabłkiem"][/caption] Składniki: 1 jabłko, parę różyczek brokułu, kukurydza w puszce, fasola czerwona, ser żółty (mała kostka), (więcej…)

Sałatka z kukurydzą i truskawkami

Proste sałatki owocowe z to przepyszne i zdrowe przekąski bogate w witaminy. [caption id="attachment_914" align="alignright" width="150" caption="Sałatka z kukurydzą i truskawkami"][/caption] Składniki: 8 truskawek, 5 łyżek kukurydzy z puszki, granat, mandarynka, kapusta pekińska (parę liści), jogurt naturalny, majonez, sól, pieprz. (więcej…)

Sałatka grecka z serem feta i pomidorami

Do tego wariantu sałatki greckiej z pomidorami, oliwkami i rzodkiewką możemy wykorzystać zarówno ser feta, jak i ser pleśniowy typu camembert. [caption id="attachment_846" align="alignright" width="150" caption="Sałatka grecka z serem feta i pomidorami"][/caption] Składniki: 2 pomidory, mała papryka czerwona, ser feta, ser camembert (z podpuszczką mikrobiologiczną), mały pęczek rzodkiewki, kapusta pekińska...