Search result for :

Kotlety z czerwonej fasoli

[caption id="attachment_10178" align="alignright" width="300"] Kotlety z czerwonej fasoli[/caption] Równie szybkie do przygotowania, co zupa ogórkowa - kotleciki z czerwonej fasoli. Dla osób, które z różnych powodów nie jedzą mięsa, to świetna alternatywa dla zwykłych kotletów. Składniki na kotlety z czerwonej fasoli: 1 puszka czerwonej fasoli bez zalewy, 2 cebule, pół...

Amarantusowy omlet z suszonymi śliwkami

[caption id="attachment_10013" align="alignright" width="300"] Amarantusowy omlet z suszonymi śliwkami[/caption] Pyszny, zdrowy, bezglutenowy omlet. W towarzystwie gotowanych rozpływających się w ustach suszonych śliwek stanowi wręcz królewskie śniadanie :) Amarantus i śliwki można przygotować wieczorem, a rano tylko usmażyć omlety, polecam! Składniki na 4 amarantusowe omlety (o średnicy ok. 15 cm): 150...

Kotleciki dyniowe

Prosty przepis na kotlety wegetariańskiez dyni. [caption id="attachment_9365" align="alignright" width="300"] Kotlety z dyni[/caption] Składniki na kotleciki dyniowe (18-20 niedużych kotlecików): 2 szkl. pulpy dyniowej (powstałej po wyciśnięciu soku z dyni), 1/2 szkl. mąki z ciecierzycy, 1 jajko lub substytut, przyprawy do smaku (sól, pieprz, czosnek, kumin, curry), 5 łyżek oleju....

Surówka z buraka i kalarepy

[caption id="attachment_8508" align="alignright" width="300"] Surówka z buraka i kalarepy[/caption] Buraki zawierają witaminę C, B, kwas foliowy, beta-karoten, mangan, wapń, żelazo, sód, fosfor, potas, chrom, magnez. Doskonale oczyszczają wątrobę, drogi żółciowe i woreczek żółciowy. Zmniejszają stwardnienie i zatory tętnic. Kalarepa z kolei charakteryzuje się sporą wartością odżywczą i zawartością przeciwutleniaczy. Dostarcza...

Krążki daktylowe z orzechami

Pyszne krążki, w sam raz na drugie śniadanie lub podwieczorek. To słodka przekąska z dodatkiem masła klarowanego, daktyli i orzechów. Do tego przepisu polecam użyć wysokiej jakości daktyli bez siarki, tutaj one stanowią całą słodycz i pod wpływem gorącego masła roztapiają się zespalając cały baton. [caption id="attachment_8338" align="alignright" width="300"] Krążki daktylowe...

Zupa migdałowa

[caption id="attachment_8183" align="alignright" width="300"] Zupa migdałowa[/caption] Mleko kokosowe i pożywne migdały - tylko tyle trzeba żeby zapewnić sobie wspaniałe samopoczucie. Doskonała na rozpoczęcie dnia jako śniadanie lub na deser. Migdały znane ze swych właściwości odżywczych dostarczą cennych minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin. A przyjemnie pachnące i bogate w aminokwasy...

Sufleciki czekoladowe

Delikatne sufleciki czekoladowe - idealny deser na walentynki albo w zimowy wieczór, kiedy mamy ogromną ochotę na coś mocno czekoladowego ;) [caption id="attachment_7967" align="alignright" width="300"] Sufleciki czekoladowe[/caption] Składniki na suflety z czekoladą: 200 g czekolady gorzkiej, 20 g miękkiego masła, 4 jajka, 50 g cukru. (więcej…)