Potrawy z tofu | Przepisy wegetariańskie - wegetarianizm

#arbuz #tofu

Sałatka z arbuza i tofu

Pomysł na orzeźwiającą i kolorową sałatkę. [caption id="attachment_8511" align="alignright" width="300"] Sałatka z arbuza i tofu[/caption] Składniki na sałatkę z arbuza i tofu: arbuz oczyszczony z pestek (na dużą porcję użyłam połowę ogromnego arbuza), tofu (użyłam połowę kostki - ok. 200 g), listki świeżej bazylii, świeżo mielony pieprz. Składniki na marynatę...

#agawa #cytryna #kasza jaglana #miód #syrop z agawy #tofu #truskawki

Tarta z truskawkami, tofu i kaszą jaglaną

by wegetarianka.com

Tarta z truskawkami to idealny deser na lato! [caption id="attachment_8516" align="alignright" width="300"] Tarta z truskawkami, tofu i kaszą jaglaną[/caption] Składniki na tartę z truskawkami: szkl. ugotowanej kaszy jaglanej, opakowanie tofu, 4 łyżki syropu z agawy lub miodu, 2 łyżki cytryny, truskawki. (więcej…)

#brzoskwinia #mleko kokosowe #pomarańcza #tofu

Shake brzoskwiniowy

by mikas

Orzeźwiający deser – źródło białka roślinnego, niezbędnych witamin i składników mineralnych. [caption id="attachment_4095" align="alignright" width="150"] Dodaj zdjęcie![/caption] Składniki na shake brzoskwiniowy: 90 g tofu naturalnego, 150 g brzoskwiń w lekkim syropie, 250 ml syropu z brzoskwiń, 200 ml schłodzonego gęstego mleka kokosowego, 1 łyżka drobnego cukru, ½ łyżeczki otartej skórki...

#awokado #cebula #cytryna #czosnek #imbir #mleko sojowe #papryka #szalotka #szczypiorek #szpinak #ziemniaki

Sałatka ze szpinakiem i śmietanką z tofu

by zdrowienatalerzu.pl

Szpinak jest dobrym źródłem wit. K, która wpływa na zdrowie naszych kości. Jedna szklanka świeżego szpinaku zawiera prawie 200% dziennego zapotrzebowania naszego organizmu. Przepis na sałatkę ze szpinakiem jest prosty, ale ciekawostką jest to, że jako sosu użyłam śmietanki z tofu. [caption id="attachment_8364" align="alignright" width="300"] Sałatka ze szpinakiem i śmietanką z tofu[/caption]...

#agawa #banan #cytryna #mleko kokosowe #mleko migdałowe #mleko sojowe #siemię lniane #syrop z agawy #tofu #truskawki

Naleśniki razowe z tofu i truskawkami

by zdrowienatalerzu.pl

Naleśniki razowe zrobione bez jajek i mleka krowiego, z serkiem sojowym i truskawkami. Połączenie mąki razowej i tofu daje pełny zestaw aminokwasów (białko pełnowartościowe). Smaczne i zdrowe. [caption id="attachment_8356" align="alignright" width="300"] Naleśniki razowe z tofu i truskawkami[/caption] Składniki na razowe naleśniki z tofu i truskawkami: 1 szklanka mąki z pełnego...

#cebula #grzyby #jogurt #pieczarki #pomidory pelati #tofu

Cannelloni z wędzonym tofu

by mikas

Przepis na cannelloni z nadzieniem z wędzonym tofu. [caption id="attachment_8206" align="alignright" width="199"] Cannelloni z wędzonym tofu[/caption] Składniki na nadzienie do cannelloni z wędzonym tofu (3-4 porcje): 1 opakowanie tofu wędzonego, 1 opakowanie tofu marynowanego, 100 g obranej cebuli, 350 g umytych i rozdrobnionych pieczarek, 1 łyżeczka przyprawy curry, sól i...

#brokuły #czosnek #płatki jęczmienne #płatki owsiane #słonecznik #tofu

Kotlety z tofu i brokułów

by Greenswithbeans

Podobne przepisy na kotlety wegetariańskie znajdują się w wielu miejscach sieci, jednak ja postawiłam na prostotę i zrezygnowałam z mocnego przyprawiania na rzecz soli, pieprzu i czosnku. Pewnie już ktoś to wymyślił, ale nie widzę na Zwegowanych, to wrzucam. :) [caption id="attachment_7955" align="alignright" width="224"] Kotlety z tofu i brokułów[/caption] Składniki na kotlety z...

Search result for :