Tarta z truskawkami to idealny deser na lato! [caption id="attachment_8516" align="alignright" width="300"] Tarta z truskawkami, tofu i kaszą jaglaną[/caption] Składniki na tartę z truskawkami: szkl. ugotowanej kaszy jaglanej, opakowanie tofu, 4 łyżki syropu z agawy lub miodu, 2 łyżki cytryny, truskawki. (więcej…)
Awokado i deser?! Takiego połączenia nie spodziewaliście się, prawda? Czy wiedzieliście, że awokado jest owocem, ma bliżej nieokreślony smak, więc można go przyrządzać i na słodko, i na słono. Zawiera więcej potasu niż banan, jest też dobrym źródłem omega 3, wit. B6, wapnia... Odważnych zapraszam do spróbowania muffinek z awokado...
Zrobiłam ten sernik z nerkowców (cashew). Ciekawostką jest to, że nerkowce nie są orzechami, jak to jest ogólnie przyjęte, ale nasionami owocu z drzewa nerkowca. Zawierają one jednonienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy), który wpływa korzystnie na profilaktykę chorób serca. Sernik nie zawiera cholesterolu i jest smaczny. Warto zaznaczyć, że nerkowce mają niższą zawartość tłuszczu niż większość...
Witariański pikantny ser jest pyszną i pożywną alternatywną dla tradycyjnego mlecznego sera. Nie zawiera laktozy, kazeiny, glutenu natomiast ma w sobie kwasy omega 3 i 6 ,mnóstwo minerałów takich jak: magnez, żelazo, wapń, cynk, mangan, selen oraz witaminy: C, K i witaminy z grupy B. [caption id="attachment_6629" align="alignright" width="300" caption="Witariański...
Lody bananowo – karobowe są bardzo zdrową alternatywą dla tradycyjnych mlecznych lodów, jednak nie zawierają laktozy i kazeiny, które są główną przyczyną alergii pokarmowej. Są bardzo łatwe w przygotowaniu i posiadają „śmietankowy ” smak. Zawierają także błonnik, kwasy tłuszczowe omega 3 i 6 oraz minerały: magnez, potas, wapń, cynk, mangan,...
Sprzęt potrzebny do wykonania Jabłecznika: robot kuchenny, foremka o średnicy 22 cm. Składniki na witariańki jabłecznik: Podstawa: 1 filiżanka rodzynek (1 filiżanka 237 ml). Masa jabłkowa: 4 średniej wielkości jabłka, 1 filiżanka rodzynek (1 filiżanka 237 ml), 1,5 łyżeczki cynamonu, sok z połowy cytryny, 1 łyżka karobu, 1,5 łyżki sproszkowanej...
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce związanej z ciasteczkami.Polityka cookies
![Wegańskie placki ziemniaczane bez jajek [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/weganskie-placki-ziemniaczane.jpg)
![Naleśniki wegańskie bez jajek i mleka [video]](http://zwegowani.pl/wp-content/uploads/nalesniki-weganskie-propozycja-podania1.jpg)
